下面的清单，是书圈的一个朋友独自一人，用两个月的时间骑行单车从乌鲁木齐到拉萨，佩服之极。

    虽不能至，心向往之。

2008年08月13日  北京——乌鲁木齐（飞机）

2008年08月14-15日  乌鲁木齐——喀什（大巴）

2008年08月16日  喀什（购物，装车）

2008年08月17日  喀什——克孜勒乡（骑行）

2008年08月18日  克孜勒乡——叶城（骑行）

2008年08月19日  叶城——柯克亚乡（骑行）

2008年08月20日  柯克亚乡——127道班（骑行）

2008年08月21日  127道班——K175河边扎营（骑行）

2008年08月22日  K175河边——194道班（骑行）

2008年08月23日  194道班——麻扎（骑行）

2008年08月24日  麻扎（休息1天，看奥运闭幕式）（休息）

2008年08月25日  麻扎——黑恰道班（骑行）

2008年08月26日  黑恰道班——30里营房（骑行）

2008年08月27日  30里营房（休整）

2008年08月28日  30里营房——康西瓦道班（骑行）

2008年08月29日  康西瓦道班——红柳滩（骑行）

2008年08月30日  红柳滩——甜水海兵站（骑行）

2008年08月31日  甜水海兵站——死人沟（骑行）

2008年09月01日  死人沟——松西（骑行）

2008年09月02日  松西——多玛（骑行）

2008年09月03日  多玛——班公湖度假村（骑行）

2008年09月04日  班公湖度假村——噶尔（阿里）（骑行）

2008年09月05日  噶尔（休整）

2008年09月06日  噶尔——那木如三村（江布村）（骑行）

2008年09月07日  那木如三村——扎达50K茶馆（骑行）

2008年09月08日  50K茶馆——扎达县城（骑行）

2008年09月09日  扎达县城（休整）

2008年09月10日  扎达县城周边拍照（小骑）

2008年09月11日  扎达县城——古格遗址（徒步）

2008年09月12日  古格遗址——扎达县城（徒步）

2008年09月13日  修车、补胎，进巴尔沟K12处扎营（小骑）

2008年09月14日  巴尔沟——巴尔（搭车）——门士（骑行）（小骑）

2008年09月15日  门士——塔钦（骑行）

2008年09月16日  塔钦转山（岗仁波齐）（徒步）

2008年09月17日  塔钦转山（岗仁波齐）（徒步）

2008年09月18日  塔钦——玛旁雍错湖边扎营（骑行）

2008年09月19日  玛旁雍错——霍尔（骑行）

2008年09月20日  霍尔——前方6公里空牧民房（大雪，休整）

2008年09月21日  空牧民房——K1420公珠错旁空牧民房（骑行）

2008年09月22日  公珠错空牧民房——马攸木拉检查站茶馆（骑行）

2008年09月23日  马攸木拉检查站——帕羊（骑行）

2008年09月24日  帕羊——老仲巴（骑行）

2008年09月25日  老仲巴——K1800大桥旁废弃32道班（骑行）

2008年09月26日  废弃32道班——萨嘎（骑行）

2008年09月27日  萨嘎——K1984.5处桥洞（骑行）

2008年09月28日  K1984.5处桥洞——6道班洪城温泉饭店（骑行）

2008年09月29日  6道班——拉孜县（骑行）

2008年09月30日  拉孜——白坝（珠峰方向）（骑行）

2008年10月01日  白坝——曲宗道班（骑行）

2008年10月02日  曲宗道班——珠峰大本营（骑行）

2008年10月03日  珠峰大本营——老定日（坐车）

2008年10月04日  老定日——拉孜（坐车）

2008年10月05日  拉孜——日喀则（骑行）

2008年10月06日  日喀则——江孜（骑行）

2008年10月07日  江孜——浪卡子（骑行）

2008年10月08日  浪卡子——拉萨（骑行）

2008年10月09日  拉萨，洗衣服、拆车、打包（休息）

2008年10月10-12日  拉萨——北京的火车（火车）

2008年10月12日  到达北京西站，组装车，骑回家（骑行）