有人说我做瑜伽就是因为瑜伽听着高档，我得澄清，事实不是这样的。我选择瑜伽作为健身项目完全是因为我没法儿做别的。健美操？太累了，老子蹦不了两下就得歇着；跑步机？我现在连走步都懒更别说跑了；杠铃？你不是跟我开玩笑吧，我这身子骨去做杠铃，让别人看了都寒心。那么请问还有什么呢？金晃晃的两个大字在我脑中环绕着：瑜伽。

瑜伽好啊，一般都是坐在垫子上摆出各种恼人的姿势，有助于颈椎和腰椎的锻炼，而我需要锻炼的也就是这两部分。普拉提是跟瑜伽很像的，但是比瑜伽更强调力量，换句话说，就是比瑜伽累。可是帅哥教练同累得一身臭汗相比，还是值得的，于是我之前宣布了，周一做普拉提周四做瑜伽。我没有参加过周四的瑜伽课，于是我今天很靠谱的准时去了。

老师说：“今天我们上的瑜伽课不是普通的瑜伽，而叫流水瑜伽，跟你们上的普通瑜伽不同的就是，流水瑜伽运动量很大，对心肺功能有较高的要求，我们需要在垫子上做很多弹跳的动作。因此，这是普通瑜伽的高级班。”……俺这个高级班的低级学生硬着头皮跟着老师在垫子上窜上跳下。为啥叫流水瑜伽？就是因为除了有很多弹跳动作以外，中间没有喘气时间，行云流水般的一气呵成，不歇着。老子彻底歇了，在垫子上跳了一个钟头，骨头如流水般散了。真对得起流水瑜伽这个名字……

本次课程结束后，老师说：“如果某些同学暂时接受不了，我建议你们还是从普通瑜伽开始练起。”……我明白，这是明着轰我走呢。于是俺宣布：健身日又改了，周一不变，另外一天改到周三……我知道我知道，两天离得太近了，显然没有平均分配一个星期的时间，但是普拉提真的是很好的运动，我完全是为了身体考虑……真的跟帅哥教练无关……