法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
    早晨起床的第一件事，就是喝一杯柠檬蜂蜜水。柠檬水可以促进胃肠蠕动，具有一定的排毒作用，早晨喝有很好的清肠效果。

    坚持一件事情就会有效果，小小养生之道，从清晨的第一件事做起。

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柠檬蜂蜜水

原料：温开水、蜂蜜、柠檬

做法：温开水中加放适量蜂蜜，再放入两片柠檬即可

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小贴士：

1、水温不能太高，过热的水不仅会改变蜂蜜的甜美味道，使之变酸，而且可使蜂蜜中的酶类物质变性，产生过量羟基甲糖醛，使营养成分遭到破坏。所以，冲蜂蜜的水温不能过高，一般以50℃-60℃为宜。

2、柠檬中含有柠檬酸，胃不好的人不适合空腹饮用，可以在三餐后喝

3、新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性

4、柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

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柠檬的其它妙用：

用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。
用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。

用柠檬皮淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
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柠檬妙用的16个方法：

 柠檬妙用1：清洁微波炉 方法：在1杯水中放入半颗柠檬汁 高段火力加热1分钟
 柠檬妙用2：去除不沾锅上的斑点方法：锅子里倒入水及2-3汤匙苏打粉并加入1片柠檬慢火煮沸直到斑点消失 注意：勿将混合液过度煮沸
 柠檬妙用3：去除手上莓类水果污渍 方法：用1-2汤匙柠檬汁 在手里搓揉后用清水冲洗乾净
 柠檬妙用4：去除烹煮包心菜的怪味道 方法：在煮包心菜时 加入半颗柠檬在水里
 柠檬妙用5：去除家禽肉类异味 方法：用半个柠檬 和1/4茶匙盐巴 涂抹肉品上
 柠檬妙用6：去除手上洋葱、大蒜味 方法：用1片柠檬或柠檬汁 涂抹在手上 再用清水冲洗
 柠檬妙用7：去除手上鱼腥味 方法：用一片沾盐的柠檬 涂抹在手上 再用清水冲洗
 柠檬妙用8：帮助炖出鲜嫩肉品 方法：在烹煮肉品前 加入1/4颗柠檬(汁)於锅内
 柠檬妙用9：让白饭更松软 方法：煮饭时 每1.14公升的水 加入1汤匙柠檬汁
 柠檬妙用10：预防削皮苹果变色 方法：苹果削皮后 浸在冷水中 并加入几滴柠檬汁
 柠檬妙用11：去除大理石表面污垢方法：柠檬切半在上面洒一点盐涂抹大理石污垢处后用肥皂和清水冲洗
 柠檬妙用12：去除脚上鸡眼 方法：睡前拿一片柠檬皮 内侧贴在长鸡眼处 再用OK绷固定
 柠檬妙用13：增加头发光泽 方法：用10倍的水稀释黄柠檬汁 再浸泡发丝1-2分钟
 柠檬妙用14：轻松切乾果 方法：切乾果前 洒几滴柠檬在刀子上
 柠檬妙用15：去除切菜板污垢 方法：柠檬汁涂抹在切菜板上 直到斑痕消失
 柠檬妙用16：水管清洁剂 材料：柠檬汁 半杯 苏打粉 半杯 方法：苏打粉先倒进排水管 再倒入柠檬汁 15分钟后用热水冲洗