高温瑜珈
(2006-01-25 23:30:45)| 分类： 感慨一腔 |
拍戏回来一直没有去.其实说起高温瑜珈,虽然是较时尚运动,但是坚持做的人毕竟不多.
酷运动.起初练时会感觉呼吸不畅,四肢发麻,由于高温汗水不断流,会感觉大
脑缺氧.在坚持两三次课后,会感觉自己排干身体毒素,周身轻快,饮食也喜好
清淡食物,对身体极有好处.而心态也因为在那种非常温环境下,平心静气,所
以练后会感觉平常许多.
减肥啊.有朋友感兴趣,可在网上查"宜和42度高温瑜珈".
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