老年人床上练功：热力对冲原理讲解！

我很欣赏伟人的一首七绝泳蛙诗：独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢做声。尤其是后两句，道出了我的现状：在医学领域中，各种医道，以我说的为准，西方人说的原理都是伪科学。这与自信无关，与狂妄更无关，这是实话实说。

老年人有很多床上练功方法，我这里所说的只是其中的一种。这种练功方法还没有命名，我暂且叫做热力对冲功法。

我们的身体，与外界进行能量交换的过程中，呈现出两种方式：一种是吸热，一种是散热。吸热暂时不讲，今天讲讲散热。

如果人体好像一个肉球，热源中心就是球心，散热就是从球心向球边呈辐射状散热。好像太阳的散热一样，以太阳为中心，向宇宙内辐射放光，文学家叫做光芒四射。

人体不是一个球体，是一个接近大字型长条体，两个胳膊展平后好像大字的一横，两腿叉开好像大字的一撇一捺，一横上边出头好像人头。从几何形状上看，人体的胸口，恰巧是人字加一横的交叉处。在平面上，从交叉处通往左右胳膊和通往两腿以及头顶都是中心位置。

实际上我们的身体是立体的，散热也是在空间向四周散发的。我们身体的中心就是心脏附近，从心脏向外表皮肤呈径向放射，还会从心脏向四肢以及头顶呈周向放射。

很多人没有学过几何学，一会被我的径向和周向弄迷糊了，那么我就好像给农村老太太讲课的方式来叙述吧！

人往高处走，水往低处流。能量或者说热量，是从高处流向低处的，这是热力学的第二定律，至于克朗修斯和开尔文-普朗克是谁，我就不说了。

克朗修斯说，你的心脏温度比你的肚皮温度高，热量是从心脏流向肚皮的，这个从内向外的散热叫做径向热量传递。同样，从心脏到后背的体表散热，也是如此。

克朗修斯说，你的肩膀温度高，你的手指温度低，热量是从肩膀流向手指的；你的大腿根温度高，你的脚趾温度低，热量是从大腿根向脚趾进行热量传递的，这个叫做周向热量传递。

克朗修斯的说法，早已被中国的护士们证明过了。中国的护士们，通过测量体表温度，证明了人体存在着热力学第二定律。

中国的护士们说，儿童们的肩膀温度与手指温度差别比较小，老年人的温度差别比较大。护士们不知道为什么？我这个（泳蛙中的）青蛙告诉你：儿童们体内气血质量比较好，因此克朗修斯说体内热阻比较低，高温端与低温端的温度梯度温差就比较小。同样大腿根与脚趾也是如此。

中国的医生们都知道，儿童们没有出现脚手冰凉的生理现象，老年人则经常感到脚手冰凉，克朗修斯说，因为脚手是身体的周边了，老年人的气血质量差，气血通道不够畅通，热阻比较大，高温端与低温端温度梯度必然变大了。

中国的扁鹊对克朗修斯说，小子喂！你不知道吧？儿童体内气血非常充盈，好像一个排球充气很足，弹性很好，郎平说托起球来很惬意。老年人体内气血贫乏，好像一个排球充气不足，几乎没有弹性，郎平说怎么托着感到砸手呢？

张仲景说，那还不好说嘛，排球充气足，表示儿童火力旺。排球充气不足，表示老年人没有火力啦！

中国的太上老君说，你这个杨神经太啰嗦了，快说热力对冲嘛！

好，听我娓娓道来。

老年人早晚在床上，你要是杠精，你在沙发上也可以。两腿弯曲，脚掌心相对，仰卧在床上，就可以练功了，这个叫热力对冲功。

平常，从大腿根到脚趾的热量，都散发到宇宙里了，能量都跑掉了。这个热量传递是个矢量，有方向性的，好像爱神丘比特的箭，射向宇宙中的恋人去了。现在杨神经要求你把弓箭弄弯曲，一支笔直的箭杆，变成了回旋镖（飞来飞去器），相当于丘比特自恋。孔孟曾说过，肥水不流外人田，你把腿上的热量流向宇宙干什么呢？脚掌相对，让脚掌上的热量回流，不是好主意吗？

由于脚掌心相对，左脚上的热量，从左脚脚掌上流向右脚脚掌上；同样，右脚掌上也是如此。这样的练功方式，叫做人体热力对冲功。

如果你在床上练习这种功法半个小时到一个小时，不但两脚不凉了，两腿也不凉了。

如果你只是感觉两脚和两腿受益了，那就大错特错了。尤其是老年人，长期坐着，会造成下焦湿热，腰腿疼，前列腺炎，肠炎，宫寒，痔疮等等慢性疾病，只要你坚持做这种功法练习，这些内脏都会受益，逐渐自愈呢！

同样，两只手也掌心合十，不必念阿弥陀佛，也会热力对冲。你可以躺在床上，双手合十，掌心相对，回流的热量会让你手掌发热，胳膊发热，等到快要结束时候，你把发热的手掌捂在头上，或者捂在脖子后部，或者在后腰上揉搓，对你的颈椎病、头皮发皱，头皮发硬，肾气不足等等疾病，都有好处。

在床上，你可以双手合十后放在头上方，也可以放在胸前，也可以垂在小肚上，哪种姿势你感到舒服就采用哪种姿势。

如果你把热乎乎的手掌放在双膝上，不是膝关节也会受益吗？

如果你把热乎乎的手掌放在脸上，或者拍打脸颊，那是最好的美容手段。

如果你练功结束后，再来手心对脚心，左右手对左右脚，那你就太聪明了！

记住了，你是在反热力学第二定律，电学中有个大电池原理，一个容器里放入电解质溶液，放一块铜板和锌板，接上导线，电路闭合后，自由电子从正极流向负极，回路中会形成一个电动势，电流表指针会偏转，小灯泡会亮。你把克朗修斯的高温端与低温端连接一根导线，这热量也会形成一个循环，热力学第二定律就彻底破产了。

你照着我说的功法练习，一天进行两三次，尤其是老年人，你用不着管热力学第几定律，你养好生，治好病，才是我写这篇文章的目的！