讲座后，很多父母都和我们提出要能否分享哇老师的讲稿，我们在征得哇老师的同意下，专门把整个讲座中最精彩的话语摘录下来，大家配合幻灯片http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cacf44801012ri4.html一起来阅读，可能能更好地理解。

    讲座中，大家最感兴趣的如何通过训练--增强快速反应能力、提升注意力的小游戏、小方法，我们将具体的方法描述也整理出来，放在http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cacf44801012sh8.html，供大家分享。

谨以此套我们精心编制的书献给可爱的孩子们，愿他们在未来的人生中坚强、自律、充满智慧！

当当网图书介绍：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22726344

卓越网图书介绍：http://www.amazon.cn/时间小管家训练宝典-哇春芳/dp/B007VJ1RT6/ref=pd_rhf_se_p_t_1

1.        孩子处理一件单独事务的能力较弱会导致磨蹭，但实际上，仅仅迅速完成一件或几件独立的事情还远不够，也无法真正达到管理时间、提高效率的目的。 比如，有些孩子，当你把单独一件事交给他时，他会做的很快，但如果在同一个时间段内，你把几件事交给他，他就会产生困扰。

2.        自律内容很多，跟我们实现目标、提高生活效率最密切相关的，是对一种“人生而有之”的天性的控制和约束，那就是贪玩、懒惰和好逸恶劳。 一个人一生中最强大的能力就是约束和管理自己、对抗贪玩、懒惰、好逸恶劳的能力。如果没这能力，就无法走向目标，更无法实现目标。

3.        大部分幼儿即使了解到自己的行为会对“自己的将来”造成某种影响，他从内心来说也是不在意的，因为他对那个很久以后才会发生的“将来”并没有具体的感受和明确的概念。如果说他在意了，那他所在意的往往是行为导致的间接后果——妈妈会生气，老师会批评，同学会嘲笑。

4.        他不喜欢去幼儿园，你非逼着他去，他不敢翻单杠，不太敢跟陌生小朋友打招呼，你偏偏要压迫他的意志，以爱的名义让他按你的想法去做，他又不敢骂你、不敢不理你，所以就只能用最软弱最柔和的方式进行反抗了。（这种方式是什么？）对了，就是磨蹭拖沓。

5.        合理解决和处置多件事务的能力就是统筹能力，而为了有效处置这些事务，对时间进行正确安排和分配的能力叫做时间管理能力。很多幼儿正是由于从小缺乏科学系统的时间管理训练，没有掌握统筹时间、提高效率的基本方法，所以导致学习和生活中做事磨蹭、效能低下，而这种情况一旦延续到成年，就会为个人的工作和生活带来很多困扰。

6.        我们分析了孩子磨蹭的原因，一共有七条：（1）孩子注意力集中的时间长度有限。（2）处理事务的能力较弱。（3）对即将要做的事情不感兴趣或者有畏难情绪。（4）不了解时间和个人行为后果之间的必然联系，或者不在意自己行为所导致的潜在后果。（5）缺乏自律能力。（6）对珍惜时间没有产生自觉要求。（7）缺乏时间管理能力。

7.        对孩子来说，你是这个世界上最亲近最值得信任的人，你的爱和你的评价是孩子早期对自我价值进行估量的最重要的依据，而你的愤怒、不满、唠叨、强制和任何负面的语汇都有可能给孩子留下挫败感和自卑感的阴影。我想，这绝不是身为家长的我们想要看到的结果。

8.        每个孩子都是不同的：有的孩子像就小猴子，顽皮多动，对新鲜事物的要求度很高；有的孩子则像小马，奔放不羁，对自由的要求度很高；有些孩子像小狗，忠厚友爱，对情感的要求度高；有的孩子像企鹅，有板有眼，对秩序的要求度高；有的孩子则像小猪，快乐散漫，对舒适的要求度高。我们教育的目的并不是为了把所有的孩子都变成“小企鹅”，而是让小猴子更像小猴子，让小马更像小马，让小狗更像小狗，让小猪更像小猪，在保留和发扬孩子各自特性的同时，使他们拥有坚强、勇敢、自律和不断进取的内在品质。

9.        孩子注意力涣散和不集中通常有三个原因，第一，孩子处在神经发育的过程中，导致孩子注意力集中的时间长度有限。第二，孩子先天发育感统失调，造成孩子比同龄孩子更容易走神。第三，孩子对所做的事没有兴趣或失去了兴趣。针对前面两点，我给的建议是六个字：“等待、训练、引导”。

10.    通过一件又一件成功完成的事情建立成就感是最有效的办法，但重要的是，家长必须及时发现孩子所完成的这些事，并给与鼓励和肯定，而不能以挑剔的眼光来破坏孩子好不容易才建立起来的成就感和自信心。

11.    孩子学习新知识新技能也是这个道理。如果他不懂方法，一味用蛮力去搬，他肯定会觉得这个东西太难了，而一旦他掌握方法、学会使用杠杆，他就会产生很强烈的自信心：哦，原来这件事这么容易啊！所以，家长一定要向孩子介绍学习方法，同时引导孩子去主动思考和寻找方法，而不是用催促和责骂，使孩子在“笨办法”中浪费时间、扼杀自信。

12.    如果你总是向孩子强化“妈妈不喜欢、老师生气、同学们会嘲笑或人们会看不起”这样的间接后果，尽管会一时奏效，但却也会给孩子埋下某种心理隐患——使孩子以为，只有当自己是乖孩子、好孩子的时候，才有被爱的价值，才有活着的价值！

13.    这样一种没有安全感和自信心的心理模式，一旦不能在后期通过自我行为建立的成就感得到有效调适，就会成为孩子心理畸变乃至崩溃的导火索，严重情况下甚至可能触发我们经常听说的孩子的轻生现象。

14.    孩子通过完成一件又一件难度不高的行为目标获得物质奖励和精神认可，进而产生成就感和自信心。在整个自律能力的培养过程中，这是最关键的一步。也就是说，已经取得的成就感和自信心是孩子自律能力的前提和基础，孩子能否取得成就感、获取自信心，直接决定孩子能否由“他律”过渡到“自律”阶段。

15.    我们发现，有些孩子只花五分力气就能达到别的孩子花十二分力气才能达到的目标。这种孩子看上去似乎总是很悠闲、甚至显得有些磨蹭，可偏偏比别的孩子容易成功。为什么？两个原因，第一，这个孩子懂得取“巧”，掌握了学习方法，获得了解决问题的捷径。第二，这个孩子具备一定的统筹能力和时间管理能力。

16.    时间管理能力是人生最重要的能力之一。或者，也可以说，决定一个人一生成功与否的第一大能力是自律能力，第二大能力就是时间管理能力了。

17.    时间管理包括两个层面的内容：第一是通过提高做事效率、珍惜和节约时间获得更多供自己自由支配的时间，第二是根据目标目的或某种价值体系对众多事务进行价值衡量，分辨出轻重缓急，进而再对时间进行合理分配。很多时间管理的教材和训练把重点放在第一层上，其实，后者才是时间管理的本质和核心。

18.    我们需要掌握一些时间管理的优先原则，并在具体的情景中加以灵活运用。比如：有时间要求的事情优先。有重大后果的事情优先。后续事务的前提条件优先。健康和安全优先。信誉优先。目标目的优先。