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泳装迎战"秋老虎"
(2006-08-09 22:52:48)前天,立秋,天气依然闷热难受.
今天暂时把工作放下,邀请公司的同事到会所去游泳.
面对"秋老虎",又不想挥汗如雨的运动,那最好的方式就是游泳:消耗热量很大,水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米,所以游泳后很容易感到饥饿;水压还可以预防多种疾病.有兴趣一起来吧!
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