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美食/厨艺 |
分类: 清淡素食 |
1,最最重要的--学习。
2,每天做不完的家务--做饭,洗衣服,打扫卫生,照顾老公
3,运动--每天在健身房跑20分钟然后骑48分钟也就是一个减肥流程的自行车,最后做十分钟YUGA放松,高兴就到楼下的泳池池游泳。
上菜~~~~~~~~~~~~~~~~~
材料:蘑菇,大蒜,尖椒,蚝油
1,什么品种的蘑菇都适合这样做,首先要把蘑菇洗净焯水;大蒜切成蒜末;尖椒切成条。
2,热锅凉油,放入大蒜爆香,然后加入蘑菇和尖椒翻炒一分钟,倒入蚝油炒匀就可以了。
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