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不油腻的豉香排骨

(2007-10-13 17:09:26)
标签:

美食/厨艺

分类: 肉食主义之猪,牛,羊
       不油腻的豉香排骨
   周末了,又是我们采购的时间。一直垂涎扇贝的我们今天没有如愿,因为卖完了。所以就买了很多的鱼回来吃,健康吗!
     在新加坡我天天吃进口水果,呵呵,不是因为奢侈,是没有办法,新加坡是没有农业的,所以东西当然都是进口的了。看看我们买的水果,很多都是远道而来的啊;李子是美国的,葡萄是马来西亚的,橙子是澳洲的,呵呵,还有中国的桃子,加洲的草莓。
     今天中午做了萝卜丝饼,把老公香的不得了啊,可是由于照片还没有整理就介绍个前一段时间做的东东吧-----豉香排骨。
配料:排骨,豆豉,大蒜一头,葱段,姜片,盐,糖,酱油,花椒,干辣椒,桂皮,大料,香叶。
第一步:把排骨焯水,去掉血水。一头大蒜包好,然后每一个都在中间切成一半。豆豉弄散。
第二步:起锅到油,七成热的时候加入大蒜爆香,然后把火调成小火,放入事先准备好的豆豉炒出香味,加入葱段和姜片翻炒好后再放入花椒,干辣椒,桂皮,大料,香叶,最后放入排骨翻炒,排骨都沾上料后添水,要多放一些,因为需要炖的时间比较长。等到水开后加入盐,糖,酱油,调小火一个半到两个小时就好了。
如果喜欢吃土豆也可以在快要好的时候加入土豆!
    这种做法的好处就是味道比较清单,不像红烧的比较油腻。而已还有豉香味,我是很喜欢的了!

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