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最简单又最好吃的西兰花做法

(2007-09-29 00:30:47)

标签：

美食/厨艺

分类：清淡素食

最简单，最美味的西兰花做法！

蔬菜当中我非常喜欢吃西兰花，可是我的很多朋友都不是特别的喜欢，还有很多人竟然说那有什么好吃的，不是就是配菜吗、错，非常错的一种说法。

西兰花做好了非常的好吃，而且西兰花的营养价值在蔬菜中也是首屈一指的据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。我这样的介绍后你是不是有想要吃西兰花的冲动了呢，我来告诉你一种最简单也最好吃的做法。

味道很好，我的很多朋友吃过都非常的喜欢！
挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。

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