亲爱的同学们，请大家原谅我的懒惰与某种意义上的不负责，确实很长时间没更新了，这真的要怪可怕的开心网以及平时精彩的文化娱乐生活，但是！你们知道吗？我在花时间锻炼自己的肌肉！

曾几何时，我鄙视着城市里那些在健身房里的奶油爷们儿们，他们将时光都浪费在这图有虚表的面子工夫上；曾几何时，我也不屑于那些露着肌肉小胳膊，总认为那些肌肉都是为了掩人耳目强调自己很伟大的武器，但人都是在变的，我现在认为，面对自己的小屁股和小金针菇似的身材，越发健美才是硬道理。

又是一季夏来到，又到露肉的季节，如何对得起观众和路人，是我潜心钻研以及奋斗的目标。

在健身这条路上，我磕磕绊绊，荆棘无数。从健身房到自家锻炼，我尝试了很多种方法和教练，经过如此折腾后，我总结出一条真理：想健身，不流汗不行，不持久不行，不付出辛勤的劳动是万万不行的。虽然我还在初级阶段，但我家已经有对哑铃和仰卧起坐的椅子陪伴我度过两个月了，当然还有那大罐蛋白粉。有很多次，我都想算了，太累了，但我是有信念的年轻人，不能被辛苦与劳累所吓倒，毕竟这条路任重道远。

借助这个机会我奉献上照片，一是让大家看看我的健身成果，二是以次勉励自己，再接再厉！