http://s9/bmiddle/4848c998h806d26808a18&690山毛榉Beech: 挑剔与接纳" TITLE="19-8 山毛榉Beech: 挑剔与接纳" />

　　挑剔也是一种很常见的情绪。挑剔这种情绪表现为总是指责和批评别人或外界的毛病，通常都是一些局部的，小的、表面的某个细节，但对挑剔的人来说却似乎是很严重、无法容忍的问题。这就是俗话说的鸡蛋里面挑骨头。

　　山毛榉情绪属于日常情绪，有些人只是偶尔爆发一下，通常是压力太大或太累，会突然对周围人很挑剔不满，“你怎么把这个放在这里？把这个放那里呢”“你为什么没有……. ？”他们突然变得很容易被激怒，而且挑剔的原因有点让别人莫名其妙，因为被挑剔的人其实以前一直都是这样。如果在这个时候喝一杯山毛榉花精水的话，挑剔的人自己也会对刚才突发的“吹毛求疵”非常不解，怎么自己突然很在意那些小事了呢？山毛榉花精恢复了我们正常的状态，我们对外界的平静接纳在平时是那么自然甚至平淡无奇，而觉察挑剔感的干扰以后，你才会发觉这种坦然的接纳原来也是很珍贵的中脉状态。

　　有些人的挑剔似乎是一种习惯了。霎哈嘉瑜伽发现喉轮右边堵塞的话，人的言行就容易轻浮粗暴，冷嘲热讽，责骂他人，这主要包含山毛榉的能量。喉轮还有其他一些负面情绪能量，这些情绪和山毛榉很接近，也经常一起出现，它们是：

　　菊苣：菊苣情绪多的人，总是带着关爱的语气，纠正别人或挑剔别人，以便获得更多注意和爱的回报。比如有些母亲总是纠正孩子，在细节上唠唠叨叨。恋爱或婚姻关系中，一方总是指责另一方，都是一些琐碎的芝麻小事，或者总是挑剔对方不够关心自己。

　　岩水：对自己要求很高或责任感很强的人，容易对别人也很挑剔。比如老师，领导，家里承担主要养家责任的人。在大城市里，这种情绪状态越来越多。很多人追求完美、成功、品味、精神上的信仰，对其他人也变得很挑剔，希望别人也和自己追求一样的标准。自己的压力比较大，希望别人也和自己一样努力，因此总是只看到别人需要改进的地方。颈椎和肩部僵硬，也是产生岩水和山毛榉情绪的一个生理原因。在电脑前坐得太久，人就很容易对别人莫名发火或总是很敏感事物的某个细枝末节不完美。

　　马鞭草：好强的欲望，容易攻击别人的弱点，挑剔别人，以便达到影响或改变别人的目的，或者在心理上获得战胜别人的感觉。

　　葡萄：固执己见，按照自己的习惯要求外界，外界不断在改变，而自己的观念没变，所以别人永远不对。

　　在这些经常出现的状态中，挑剔感是本人难以避免的。可能你的思想并不同意自己挑剔，你的思想可能是对的，但你表现出的情绪却是挑剔，情绪干扰了你的言行和态度，你关心或帮助的人可能因此感到被你干扰或伤害。

　　挑剔与追求完美的区别是，前者是钻牛角尖，因为局部或细节而忽略重点和整体，后者是保证重点和整体的前提下，精益求精。山毛榉针对的挑剔是一种情绪冲动，所以挑剔者无法理性地思考，发挥自己的正常智力水平。挑剔感使人显得浅薄或狭隘，影响人们的注意力和思想去关注、排斥、否定、改变表面的，眼前的，不重要的或局部孤立的一个细节，而错失着眼和行动于重要的，长远的，全局的、多方面交错的事实。

http://s9/bmiddle/4848c998h806d1d406148&690山毛榉Beech: 挑剔与接纳" TITLE="19-8 山毛榉Beech: 挑剔与接纳" />

切尔顿山的山毛榉景色

　　贝曲医生选取的山毛榉树，又称欧洲山毛榉，或英国山毛榉。在气候温和，海拔只有几百米的英格兰南部地区一直都有很多古老的山毛榉树林。尤其伦敦东北部切尔顿山(Chiltern)上的山毛榉树林，以风景秀丽出名。山毛榉树非常高大，无节的树干一般高达9-15米，光滑浅灰的树皮非常干净。树叶很薄，几乎半透明，枝条和叶子的分布错落有致，层层叠叠，优雅轻盈。分叉的树干也是笔直向上，林中其他植物很少，整个树林很像干练高耸的哥特式教堂，静谧安详。在欧洲有森林皇后的美誉，可见山毛榉树的亲切和美丽。从外表看，它的确有一种令人喜欢和欣赏的完美精致的气质。

http://s9/bmiddle/4848c998h806d2407cd48&690山毛榉Beech: 挑剔与接纳" TITLE="19-8 山毛榉Beech: 挑剔与接纳" />

　　不过山毛榉也有一个众人皆知的特点：它不喜欢别的植物。山毛榉的根部非常浅，根系密密地在地表附近水平编织，不向下寻找丰富的土壤营养。所以一般的植物在山毛榉树下根本没有立足之地；加上茂密的叶子，在冬天也不完全掉落，所以只有冬青，或一些蕨类植物，非常耐阴的草类可能会在树下生长。由于山毛榉对自己周围的土地的掌控性太强，不能接纳其他植物，所以园林专家建议不要在花园或草坪上种植它们。可以在道路边，墓地或荒地上种植，并且很理解地说：为了能展现出无“树”能比的美丽，它们应该独占一块自己的领地。山毛榉的木质也非常好，坚硬而且光滑细腻，在古代最早用作写字的木板，是很好的家居木材。除了排斥其他植物以外，山毛榉几乎是一种很完美的树。很有趣，我们能感到它的生命力中有挑剔和接纳的两极性。

　　在欧洲从希腊神话时代开始，一直有一个很美丽的传统：因为山毛榉的树皮太光滑完美，诱惑着初恋的恋人们把彼此的名字的缩写字母刻在上面。随着树的年轮的生长，这些名字也渐渐长大，并且最后被完全埋在树心中。相爱的人已经不在世了，但他们的名字却被山毛榉保留着。现在这个传统已经变成小孩子放学后的游戏，他们用削笔刀刻下自己的名字，然后经常去看看会发现名字和树也在一点点长大。

http://s9/bmiddle/4848c998h806d293b6858&690山毛榉Beech: 挑剔与接纳" TITLE="19-8 山毛榉Beech: 挑剔与接纳" />

　　山毛榉花朵雌雄同株。四月和五月，在叶子刚展开以后开放。雌性花朵在枝头；雄性花朵垂吊在树枝上，均无花瓣。开放时雄蕊很多，雄性花朵像一个绒毛球，长长的花茎，好像是垂吊的一个个球形耳环。雌性花“像一团铁丝般尖锐的巢，非常不友善。山毛榉会在这个带刺的壳中形成果实。”味道应该很难吃，因为从来没有人提到过吃过它们。制作花精时采集雌雄花朵一起煎煮。

　　山毛榉情绪是喉轮的主要负面能量之一，喉轮能量的灵性意义是成为宇宙整体的一部分。人的个体生命不仅和外界必须有物质的交流，而且也必须有能量的交流。而挑剔感就是直接排斥外界的一种能量，使生命和外界分离。这种能量的另外一个特点是非常浅薄，所以导致浅薄的思想和言行。就像山毛榉树，只好长在最孤独的地方。消除这种情绪的干扰，我们就恢复到自然的接纳万物的状态。接纳外界意味着你也被外界接纳，山毛榉的正面能量是个体生命达到成为整体一部分状态必需的能量和意识。