最近很多人都在问我，怀孕时都吃什么了，婉儿看上去很健康，我仔细的回想了一下，那个时候我还真的是无意识的吃了不少好东西，给大家推荐一下：

    1 桂圆。怀孕中期，我突然爱上了干桂圆，以前并不喜欢，但是孕期好像口味比较独特，于是有一段时间我差不多每天都会吃拾粒干桂圆，后来听说，桂圆补气，但是会上火。

   2 核桃。我现在还能记得爸爸给我砸核桃的动作，刚怀孕的时候，我每天吃七八个，我觉得核桃的样子比较像人的大脑，吃了就会觉得是给宝宝补脑了。不过一定要注意，核桃的油脂含量比较高，如果准妈妈已经比较胖，就得注意一次不能吃太多。

   3 猕猴桃。对猕猴桃的喜爱也是从怀孕的时候开始的，是我的一位美国的朋友告诉我的，她也是一位妈妈，她说在美国怀孕以后医生会鼓励孕妈妈多吃猕猴桃，因为它的维生素含量超高，宝宝将来皮肤比较好。我吃了不少，果真女儿的皮肤又白又细，不知道和吃有没有关系。

   4 玉米：我喜欢肯德基的甜玉米，怀孕期间每天都吃，后来才知道吃玉米可以促进宝宝的大脑发育。。。。。。，还有，我特别喜欢喝玉米粥。

     还有一点我一定要说一下，其实吃什么不吃什么不重要，关键孕妇得心态好，不要觉得没吃上什么宝宝就会不健康，我怀孕早期在黄山旅游，每天吃方便面[那个时候不知道已经怀孕]，后来也有点担心宝宝的健康，现在看来多余的担心啊！

     妈妈们记住，营养只要均衡就可以了。。。。。。