孕妇减肥，我这样说一定有很多朋友不屑一顾吧！怀孕了不就是应该想吃什么吃什么，想长多少长多少吗，呵呵，我有不同意见，我支持那些长得太快的准妈妈们减肥，来听我细细表来！

  我从怀孕开始到5个半月，体重增加15斤，这个数量应该算不多也不少，我为自己的控制能力很是得意，医生也说我的体重增长是正正好好！

  我的好朋友珍珍，刚刚生完宝宝，怀孕期间整整长了60斤，生宝宝之前我去看望她，真是很壮观的景象，她从远处走来，就像一座山一样移动着过来，呵呵，幸亏她有1米72的身高，全身上下匀称一下，还能看，这要是我长60斤，估计就是一个球滚着过来了！这还不是长得最多的，听医生说，怀孕全程体重增加80多斤的大有人在！

   最近看了一本书，名字叫《命》，是一个是本女作家柳美里的自传，写的是她自己从怀孕到生宝宝的过程，里面有很多描写爱情人生的感悟，她是一个未婚妈妈，宝宝三个月的时候，孩子爸爸就抛下她们走了，她自己坚持要把宝宝生出来，带着爱情的伤口她自然心情不好，所以怀孕期间她很少控制自己的体重，在怀孕8个月的时候，她增长了30斤，按说这在国内时很正常的现象，可是当时那个日本医生是怎样说的呢？我把书上的原文摘抄如下：“才八个月就重了15公斤，我在这家医院里还真没听说过这样的事。最低，您要保持现在的体重，如果可能，请你减肥3到4公斤，因为你身上脂肪一多，胎儿就很难吸收到营养，妊娠中毒可是很可怕的，越胖，异常分娩的几率就越高，您和胎儿的生命就越危险！”看到这里，我就很有感触，决定写下这篇文章！

   在国内，医生建议怀孕全程体重增长不要超过25斤，在有些国家，医生甚至要求不要超过20斤，又因为在怀孕后期，体重增加会很快，所以，怀孕早期控制体重就很重要了！

   如果你的体重已经超重了，那么加油，赶快减肥，千万别认为减肥离孕妇很远！

   大家有没有什么孕期减肥的好办法？快来推荐一下！