一到夏天，很多MM迫不及待换上短裤、连衣裙等，但全身黑白分明的肌肤却暴露了你防晒的失误！北京吉米学校为姐妹们奉献出绝密防晒攻略，爱美、想白的你，一定不要错过哦！~

Part1：室内防晒

适宜人群：上班OL、经常待在室内的MM。

　　平常经常在室内工作的女性，可选用SPF15左右、PA+的防晒产品就足够了，过高系数的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。如果你是爱化妆的上班族，只是上下班的路上与阳光相遇，也可以选择擦些防晒型的隔离霜，没有必要再涂一层高指数的防晒霜。

现在很多防晒霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，这些防晒隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

化妆OL族如何补涂防晒？

先用吸油纸印走面上的油光和汗水，再于出汗特别多的T-Zone位置和容易吸收阳光的位置如颧骨、鼻梁等补涂防晒和粉底，你可利用微湿海绵，以轻印的手法印上。

Part2：户外防晒

适宜人群：长期在户外东奔西跑、户外运动者或经常暴露在超强紫外线下MM。

比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品；在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些。

户外防晒要点：

　　1、进行活动前十五至二十分钟涂上防晒产品，待产品发挥效用。若待接触到阳光后才涂，那表示你的肌肤将曝露在紫外线下十五至二十分钟。

　　2、在进行水上活动时，记得要选用防水的防晒霜。想防晒效果更持久的话，上水后先以毛巾拭乾水份，再补涂防晒霜。

3、在使用剂量上，每1平方厘米的皮肤使用2毫克才能达到最佳的隔离效果。凝乳质地约为一个樱桃的体积，液态质地约为一元硬币的面积。