阳光风雨的照射侵蚀，无论在年轻的肌肤也会留下时间年华的印记。别看明星大腕的诱人肌肤，其实也是通过正确的保养得到的。谁都想拥有范冰冰那样美白细腻的肌肤，30岁的她还是那样肌肤白如雪。那不仅象征着美丽还象征着年轻，白皙的肌肤让人忍不住想多看几眼，对于女人来说，美白更是护肤程序中一道重点工程。冬季是太阳紫外线最少的时候，这也是美容护肤的最佳时刻。有道是“夏天晒黑的，冬天就白了”。这其实还是蛮有道理的，那么如何美白嫩肤才有效呢？今天就让吉米学校告诉你最有效的美白嫩肤方法，让你轻轻松松赢在美白起跑线上。
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美白嫩肤方法一：睡前敷面10分钟深层美白肌肤
大家都知道睡前是护肤的黄金期，此时护肤可以起到事半功倍的效果，当然如果你天天敷面膜也是一种及不妥当的方法，这里指的敷面是并不是指面膜，我们更提倡自制简单的小面膜，这样不仅为大家省去了不少前，同时也避免了因长期敷面面膜造成肌肤敏感或依赖的现象。因此，最简单的方法便是将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟，这样不仅能够起到强效补水与深层美白的效果，而且相对面膜而言，这样更为温和护肤。
美白嫩肤方法二：温水与凉水交替洁面清洁肌肤受收缩毛孔
这种洁面方法大概很多mm都很少使用，但是使用温凉水交替使用的方法，不仅可深层清洁肌肤，同时还能收缩毛孔，是个十分不错的护肤方法。温水洁面，可以洗净油脂和污垢，再替换冷水洁面，可镇定肌肤，帮助毛孔收缩，这种洗脸的方法能有效解决毛孔粗大。皮肤松弛的问题。
美白嫩肤方法三：多喝水不熬夜从内而外的美白肌肤
据研究表明，人体每天需要八杯水的摄入，尤其是女性，多喝水不仅可以帮助肌肤进行新陈代谢，同时还能为肌肤补水保湿。而熬夜对皮肤的伤害，相信大家也略有耳闻，长期熬夜很容易造成肌肤暗沉、粗糙，让肌肤失去光泽，因此想要让肌肤美白水嫩起来，一定要坚持多喝水不熬夜的习惯。
美白嫩肤方法四：美白嫩肤偏方让肌肤彻底白起来
准备冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，一起混合研成细末，每次饭后用米汤调服，坚持一日三次，连服数月。冬瓜子仁所特含有的脂肪油酸是美白净肤的好成分，它可使肌肤变得光洁透亮，还能改善肤色暗沉粗糙问题，常见坚持次偏方不仅能让肌肤变得光滑细致，同时还能让肌肤白皙透亮起来。
美白嫩肤方法五：排毒养颜
经过一个夏天的时间，身体内的射线量还是比较多的。首先我们要从内做起把身体内的多余毒素清理掉。我们可以喝一些排毒的茶例如玫瑰花茶，苹果茶等：经常吃一些增强肠胃蠕动的东西例如胡萝卜等。
美白嫩肤方法六：抗氧化
身体肌肤没有弹性面色发黄很大的原因是因为体内存在有位数不少的自由基。要想美白就要可抑制自由基的产生。可以多出一些富含维生素e的产品，例如葡萄、奇艺果等。
美白嫩肤方法七：天然美白素
维生素c.有天然美白素之称，经常吃维生素c.的食物可以达到美白的功效。而富含这种东西一般是西红柿，苹果等水果。
美白嫩肤方法八：防晒
冬天虽然紫外线比较少，但不是没有。对于美白来说贵在天天坚持 ，时时美白！
美白嫩肤方法九：去角质
冬天皮肤的新陈代谢会慢下来，很多的老废角质不能单靠自我更新，只能堆在脸上，肤色会显的暗黄，没有光泽，所以需要定期去除老废角质。值得注意的是去角质产品需要选购温和性的，清洁力不宜过强，以免损伤皮肤。去角质后需要第一时间下敷上补水面膜，为肌肤注入水分，才好继续美白工作。
美白嫩肤方法十：保湿
在干燥的环境里办公或是生活，需要准备一瓶补水保湿喷雾，随时为皮肤补水，养成良好的自觉的保湿，让皮肤一直处于充足的水润状态，每次喷上喷雾后，要用纸巾或是化妆棉轻压掉多余的水分，以免与空气中的灰尘混合堆塞毛孔。
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