为营造欢快、休闲、轻松、愉悦的节日气氛，丰富重庆广播节目，广播都市频率精心策划准备，在“十一黄金周”打造“活力”主题，推出“活力假日”为总主题的特别节目。
　　在七天的长假里，打破常规节目安排和构架，采取类型化播出。全天音乐编排，穿插《都市卡通》和《国庆特别节目》的形式，营造轻松快乐的七天活力假日生活。

10月1日：
《活力假日——玩起来》：主要由听众推荐各自喜欢的地方（酒吧等娱乐场所、近郊旅游景点实用资讯、驴行经典线路等）
10月2日:
《活力假日——逛起来》：各大商圈商场介绍、特色小店推荐、国庆期间打折信息
10月3日:
《活力假日——吃起来》：听众、各地主持人、餐饮人士推荐、大厨教菜、典故
10月4日:
《活力假日——秀起来》：精选日常节目中“主打星”、艺人说缘分
10月5日：
《活力假日——笑起来》：笑话、经典节目回顾
10月6日：
《活力假日——聚起来》：中秋主题策划、中秋起源、各地中秋习俗、食俗、中秋祝福
10月7日：
《活力假日——唱起来》：听众秀+送祝福

接下来透露一下本公主三号节目的安排,哇卡卡,大家多多支持哟,都给我听起来听起来

三号：《活力假日——吃起来》：制作：鳅鳅妹、那波

四大名菜的来历介绍：（那波录制）

毛血旺的由来（重庆）

云南过桥米线的由来（云南）

夫妻肺片的由来（成都）

"西湖醋鱼"的传说（杭州）

重庆美食大推荐：

1、大渡口：家福（听众推荐）   

2、解放碑：翠云水煮鱼（四川听众）  

3、 朝天门：清华大酒楼（业内人士推荐）   

4、高薪区：九里飘香（听众推荐） 

5、江北：舌间的诱惑（瑞丽记者推荐）   

6、九龙坡区 ：哥哥烧烤（电视台美食侦探推荐）

７　布农阿努：面包（鳅鳅妹）

美食教你做：

1、江北听众：翠玉黄衫

2、热心听众（北京人）：苜蓿肉

3、武汉小凯：玛瑙豆腐

4、北京喜来登长城饭店厨师：２道菜

外地美食推荐：

1、北京后海（中央电台都市之声DJ阿杰＼小莫）

2、武汉热干面（武汉台DJ黎明）

3、杭州桂花藕粉（浙江电视台VJ小丹姐姐）

4、香港美食（国航空乘）

5、天津能吃的博物馆（演员于立桄）

6、韩国首尔＂山村＂（鳅鳅妹）

７　桂林米粉（鳅鳅妹）

＜吃在重庆＞国庆特别制作，爱吃的你准备好了吗？国庆活力假日，让我们一起吃起来！！！