面对像金融海啸这种大的公共突发事件，经济的萧条衰退，很多人会产生惊恐、紧张心理。最近在美国，流行一个词语：经济衰退抑郁症，最近越来越多的美国人患上了一种很久以来没有在美国流行的疾病：经济衰退抑郁症。经济危机给人们身体和精神上造成的一定的负担与副作用。千差有路——在面对日常的经济重荷与自己事业造成的心里负担，塞给我们更多的是关于生活的思考，在无奈之余我们坚信未来会好起来的。然而，不可避免，这也留给了某些人心中的无限忧郁与酸楚。他们在生活的重负中难以承受而变得抑郁而绝望。 

    一方面，以新潮工作模式为主体的生活工作模式随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以白领为主体的人群工作压力更大、紧张度更高、生活节奏更快。上班族长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调节，身心过度疲劳，久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍问题。 

    一个人会不会患抑郁症，跟自己的八字与五行有一定的关联的，我们以首先以八字为例，八字五中正偏印太旺，枭神夺食，五行偏孤，用神不力都有可能造成抑郁症，另外，我们以紫微斗数为例，紫微盘中代表思想，心灵，精神的福德宫，宫位受到重创，像廉贞化忌，或天机星化忌，严重者都会造成抑郁症。十四主星中天机星是最会动脑筋的星，天机星在命宫，福德宫，父疾线上，都主敏感而神经质。如果化忌了，或逢二颗以上的煞星，像逢羊，陀，火，铃，就会常被自己的思绪所干扰，变得忧郁而多愁。跟情绪有关的星，非廉贞莫属了，廉贞是一颗“囚星”，如果在疾厄或福德化忌了，或受凶星之干扰，也会造成狂躁与忧郁的两个极端。这是紫微斗数中断抑郁症的一个典型例子。 

    在现实生活中，许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨 2—3点便醒来，再难入睡）。经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑心理引起缺乏耐心和愤怒，并且常常感到压力，他们通常对自己，周围世界和未来感觉消极。可能对很多往事有负罪感。认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 

    如何治疗抑郁症，这是一个很重要的课题，这一课题主要分以下几个方面： 

    阳光是治疗抑郁症的良药：意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 

   “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。 

    锻练是抗抑制症的最好药物：人民网讯据《华盛顿观察》周刊亚军报道，杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目，第三组是以上两种的组合。在这项研究中，156名参与实验的对象在进行四个月的治疗后痊愈的占到60%和70%之间。赫尔曼发现只参加锻练的那一组的成员较其他两组抑郁症复发的可能性最小。 

    美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。” 

    “当我们依靠自身完成某些事情时，我们通常都会自我感觉良好，”赫尔曼解释说。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物同服或服药不起作用的人来说这个发现是令人振奋的。赫尔曼并没有建议用锻练替代服药来治疗抑郁症。他说：“各项研究不断地证明锻练作为一项合理的（抑郁症）替代疗法是值得尊重的。” 

    抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。

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