“快”与“慢”是针对速度而言的。速度产生于运动。对人而言，最重要也是最恒常的运动莫过于心脏。因此，“快”、“慢”两个字都没有离开“心”。

   心脏能很快地运动吗？当然不能。稍有常识的人都知道心跳过速会是什么后果。如果从字的结构看，“快”字是一个“心”加上一个“夬”，“夬”通“决”，是断裂的意思。快的结果就是心脏要断裂，这是多么可怕的事情。任何事物都有自己的属性，都有自己的“心”，因此任何事物如果速度过快，都会出现“心”的断裂。比如车速太快，车就可能要散架等等。

   “慢”字则是一个“心”加上一个“曼”，“曼”通“蔓”，“蔓”是指植物呈细条状的不能直立的长茎。引申为长与柔和之意。“慢”就是心脏运动得很柔和且悠长的意思。心脏这样的运动，不正是我们追求的养生之道吗？

    人生本是一个过程，人的所有的有目标指向的活动都是为了一个目的――有品质地把生命完成。这是人生的终极目的。把生命完成，这是第一位的。其次是有品质，这是第二位的。既然是品质，就不应该是慌慌张张的，而应该是气定神闲的。可是现在有几个人能够做到这一点呢？每天早晨，我们慌慌张张而去，夜里，又慌慌张张而回。在快节奏的生活中，为了功利，心早已经不知丢在何处。不仅心已丢掉，甚至很多人连身都已丢掉，更何谈品质和生命。这样的“快”有何意义呢？这样的生活有何意义呢？

   夜深人静，当我们的心慢下来的时候，我们会发现人生是美好的。

   只是，现在我们还能慢下来吗？