情绪管理就是自我管理，良好的情绪管理就可以更好的掌控人生 ——大肥狗漫画作品心灵鸡汤系列_大肥狗漫画创始人

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情绪管理就是自我管理，良好的情绪管理就可以更好的掌控人生 ——大肥狗漫画作品心灵鸡汤系列

(2015-09-10 08:08:11)

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佛学

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心灵鸡汤漫画

情绪管理就是自我管理，良好的情绪管理就可以更好的掌控人生

——大肥狗漫画作品心灵鸡汤系列

人的自控能力大小跟人生成功与否有着密切的关系。心理学家经过长期研究认为：人与人之间的智商并没有明显的差别，但有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，与各自的情商有密切关系。情商的要素之一就是人的自控能力，从某种意义上讲，情商表现的是人们通过控制自己的情绪来提高生活品质的能力，即如何激活自己的潜能，如何克制自己的情绪冲动，如何使自己始终对未来充满希望，

一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。——诺贝尔文学奖得主：赫尔曼·黑塞，德国作家。

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