过了小年就是年。每到年底，春运大军就成为中国大地上最独特的一道风景。辛苦一年的人们，拿着大包小包涌向火车站、飞机场。

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有人说，趁着回家过年一定要好好大补一下：

卖燕窝的会告诉你：“女人要想不服老，燕窝必须不能少”；

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东阿阿胶会告诉你：“滋阴补血，润燥止血”……

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其实啊，中国人的春节，最需要补的却是“觉”，睡觉的觉。

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中国人到底有多缺觉，看看大数据统计的结果：

2017年亚马逊调查数据显示，有81%的中国人睡眠质量差，一般睡眠时间不够8个小时。大概60%的人经常会在11点到凌晨1点以后进入睡眠，将近一半的人还会在早上7点以前就起床。另外，在上海、广东、北京等城市，有一大部分人竟然睡眠不足5个小时。

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在歪果仁的眼里，中国人也缺觉：

有一个叫做贝恩德·哈格曼的德国人，在北京和上海工作的六年里，拍摄了每一个街角的中国人睡觉的照片，照片中有着各种奇葩的睡姿，竟然偶尔还会听到此起彼伏的鼾声，甚至还会说梦话。哈格曼为这组照片取名叫“沉睡的中国”。

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缺觉的人来自各行各业，服务人员很缺觉：

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日理万机的公务员们也缺觉：

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明星们也缺觉：

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就连在春晚也无法阻挡睡觉

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前几天苹果发布了一部创意宣传片，名叫《三分钟》。说的是在火车上执行春运任务的妈妈和儿子在车站只有三分钟的见面时间，这三分钟还包括旅客的上下车服务时间。三分钟，对于妈妈和儿子的相聚实在过于短暂。但是，对于整日起早贪黑的打工仔来说，却也足够闭上眼睛，解一解疲乏。睡觉，竟然成了比赚钱还困难的事。

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马上过春节了，大家回家过年美美地多睡几个好觉，把一年的困和累都补回来。祝大家在新的一年里：

事少钱多离家近，

位高权重责任轻；

睡觉睡到自然醒，

数钱数到手抽筋。

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本文作者李光斗：中国品牌第一人、中央电视台品牌顾问、著名品牌战略专家、品牌竞争力学派创始人、中国电子商务协会互联网金融委员会首席顾问、华盛智业•李光斗品牌营销机构创始人。