人中又叫“人中沟”，又称“鬼市”，还叫“人种”。

人中是肾脏的反映区。

中指同身寸：是比照人中标准长短的科学方法。

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人中长，代表长寿。

面部的长寿特征可人为增加（如耳朵、人中）。

锻炼人中的方法：

①用拇指按住人中沟1/3上下匀速按摩。

②用食指和中指按住人中沟两侧隆起处，左右匀速按摩。

常形态的人中具有六个特点：

①整齐端直。

②略呈上窄下宽的正梯形或梨形。

③沟道深浅适中。

④两侧沟缘清晰锐利。

⑤均匀对称，中滩外阔。

⑥明亮润泽、颜色均匀。

人面部的气色实际上反映内脏生理功能和病理变化。

气的变化：

①人中沟越亮说明身体气足，生殖系统的功能强。

②人中沟越润泽，身体内精血越充足。

③人中沟越润泽，身体内精液越充足。

色的变化：

①人中发白，说明体内有寒气，生殖系统虚弱。

中老年女性人中沟变平坦，说明子宫开始萎缩；

中老年男性人中沟有隆起，说明前列腺有炎症，甚至是增生。

中老年男性每天吃二两生南瓜籽或者煮熟的西红柿，可预防前列腺炎症。

②人中发黄说明脾虚。

③人中发红，说明子宫或膀胱有炎症。

④人中呈现青紫色，表示身体气滞血淤。

男性人中呈现青紫色，表示前列腺有疾病隐患。

人中内青紫色斑点如果是天生，不代表身体有病变。

⑤人中呈黑色有可能有危及生命的病症。

气色会随年龄变化而发生相应变化。

怀孕妇女“人中”所反映的身体状况：

①明润----可作为早孕诊断参考信息。（妇女人中明润，提示有早孕的可能）

②暗滞---肾虚不孕。

③增长---提示胎儿为男性。

④缩短----流产、早产的反映。

⑤变浅---提示胎儿发育停止。

⑥红疹---胎毒过重。