从现代医学看性格影响疾病。

饮食不是影响疾病的全部因素。

疾病的产生是多种因素导致，如：个性因素、饮食、社会环境等。

与性格密切相关的病症：冠心病、高血压、糖尿病、甲亢、癌症、消化性溃疡、肠易激惹综合症（痛泻）、支气管哮喘、偏头痛、抑郁、痛经、月经不调、心源性猝死、肺结核、慢性阻塞性肺气肿、过敏、类风湿病、心脑血管疾病、一些免疫系统疾病。

这类常见病称为“心身疾病”，心理占重要因素。如：过敏。

六种性格与常见疾病密切相关。

㈠A型性格的主要特征：

①急躁。

②敌意。

③易激惹。

④过分的抱负。

与A型性格相关的疾病：患易冠心病、高血压、糖尿病、甲亢。

A型性格的具体表现。

⑴达到预定目标的强烈愿望，有大而不切实际的抱负，常有时间紧迫感。

⑵生活节奏快，从不闲逛。

⑶走路、驾车时喜欢调整行驶和超车。

⑷好胜心强，热热衷于竞争。

⑸希望得到他的重视，期望有表现机会。

⑹有同时做几件事的习惯。

⑺喜欢参与有时间限制的复杂活动，并希望做得比他人好。

⑻做事喜欢速战速决。

⑼容易发生激动和烦躁焦虑。

⑽思维活跃，反应灵敏。

有6条以上就属于A型性格。

A型性格的人要削减急躁和降低敌意。

疾病的发生还与先天个体差异有关。

A型性格应：

A、适当减慢生活节奏，做到张弛有度。

B、降低敌意。

A型性格完善自己方法：纠正自己不良的行为习惯。

生活中应分清主次，学会放弃，给自己减压。

A型性格少吃肉（应吃鱼肉）、辣椒，少喝咖啡、酒、多吃素。

㈡B型性格的主要特征：

①宽容。

②节奏慢。

③与人无争。

相对其他性格来讲，B型性格有助于长寿，疾病发病率低。

同一地域的人群可能有着同一性格特征。

汲取B型性格中积极因素有利于长寿。

㈢C型性格的主要特征：

①过分忍耐。

②回避冲动。

③被动、屈从。

④控制负性情绪，自我压抑。

⑤过分追求完美。

C型性格的人应：适当发泄自己的情绪。

与C型性格有关联的疾病：癌症、消化性溃疡。

C型性格的人应：改变认知，学会做出2：8分，分清主次，不要过分追求完美。

C型性格的人推荐食疗，应多吃：大蒜、莲藕、萝卜、葡萄柚、深海鱼油、燕麦片（不加糖）。

㈣D型性格的主要特征：

①孤僻。

②冷漠。

③自我。

④没有安全感。

与D型性格有关联的疾病：偏头痛、抑郁症、冠心病、心源性猝死、癌症。

D型性格的人应：改变认知，顺应时代、承认现实、活在当下、改变离群独处。

D型性格人的推荐食疗，应多吃的食物：咖啡、巧克力及蔬果类、坚果类食物。

㈤E型性格主要特征：

①细腻。

②敏感。

③焦虑。

④情绪不稳定。

⑤缺乏自信。

情绪不稳定的女性四、五十岁以后容易得乳腺癌。

E型性格人容易得肺病。

与E型性格有关联的疾病：肺结核、慢性阻塞肺气肿、肺癌、过敏、心悸、头晕、头痛、失眠、月经不调、抑郁症。

E型性格的人需要：A、多交朋友；B、培养兴趣爱好；C、多晒太阳。

E型性格人的推荐食疗，应多吃：A、少吃味精和奶酪；B、多吃有助于兴奋的食物（如花生、大豆、南瓜籽、鱼片、咖啡、茶等）。C、多吃水果（推荐：香蕉、苹果、橙子）

E型性格的人要多吃燕麦片。

治疗抑郁的方法：大麦甘草汤[大麦（多放点）、甘草（放少点）、大枣（7-8颗）一起煮]

抑郁、人际关系不好的女性容易得乳腺癌。

㈥“愤青”型性格的主要特征：

①过于自我。

②失落。

③停留在过去。

④对某些事过于耿耿于怀。

⑤非理性的表达方式。

⑥自我放大与假想敌。

与“愤青”型性格有关联的疾病：早衰、类风湿病、心脑血管疾病、肿瘤、一些免疫系统疾病。

调整“愤青”型性格的方法：

与“愤青”型性格人的建议：32字诀：

利而不害，为而不争；

少私寡欲，知足知止；

知和处下，以柔胜刚；

清静无为，顺其自然。

人的病因有很多种，相对于身体因素来产应该更加重视心理因素。