我们的补品补对了吗？（是毒“药”还是补药）

补品吃对了是补药，吃错了是“毒药”

补品误区：

㈠人参是最佳的保健品。人参只适合虚弱的人食用，正常人慎用；肝火很旺、体内湿热的偿能吃人参；经常熬夜的人不能吃人参。

人参是大补元气的，一定要在医生的指导下食用。

人参妙用：取一小块含在舌头下面有提神、提气、集中注意力的作用。

人参是药，谨遵医嘱。

㈡西洋参（花旗参）是大补。阴虚和内热的人可以适当的食用西洋参。

㈢胖大海泡茶治咽炎。

肺热重、干咳、嗓子干痛、大便干燥的人可以用胖大海泡茶。

罗汉果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品。

罗汉果药性很平和，男女老少都可以食用。

罗汉果有养颜、化积食、去胃火、补肾阴虚的作用。

煮罗汉果的方法：冷水下锅煮20分钟以上，可以当茶喝。

肾虚会引起咽喉炎。

说话太多、经常熬夜会引起咽喉炎。

㈣百合治咳嗽。干咳或者带血丝咳才能服用，风寒有痰咳禁服。

㈤天麻补脑。天麻不是补脑的。天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕。

㈥贫血吃红枣。要根据自己的体质吃红枣，不是每个人都适合吃，红枣是生痰湿、生痰热的，所以痰特别多的人不能吃，湿气重的人不能吃；胖人不能吃，红枣容易发胖；爱过敏的人不能吃；皮肤容易痛痒的人不能吃（湿气重就是爱过敏）；小孩如果是经常积食也不能吃。要根据自己贫血的症状来选择治疗。