关于止哭和催眠_喵菲

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关于止哭和催眠

(2011-10-08 14:58:58)

标签：

四个月宝宝

止哭

催眠

催眠曲

育儿

法伯

安抚奶嘴

看到有些美国专家说用喂奶或摇晃的方式帮助婴儿入睡是坏习惯，要让他们学会自我安抚入睡，但没提可行的方法，这就好像告诉戒毒所的人吸毒是不对的却又不给药，跟没说一样。

小米到了第四个月头，我也在摸爬滚打中总结了一些方法，和各路麻麻切磋下：

看时尚杂志
有效率：60%
除了因为饿和痛导致的哭以外，都能用转移注意力的方法来解决，拿色彩鲜艳的时尚杂志给他看，他会被大头美女暂时的吸引而忘记了哭。
http://s16/middle/48301f74gaeb16fd10dff&690

听音乐
有效率：80%
一个发小是教育方面的博士，给了我一套催眠音乐，甚好，在我技穷的时候突然想起来，便放给小米听，他立即止住了哭安静地听起来，从此之后，我每晚都在他枕边放这套催眠曲，还能有效隔绝外间的噪音，有兴趣的可以找些来试试，因为版权原因我就不提供下载了，或私下跟我联系。

http://s11/middle/48301f74gaeb161f4da0a&690

“音乐，还有把大脑中的数学区域与图形认识区域直接联系起来的作用，也就是说，音乐不仅使儿童更有艺术感，对他们的大脑发育也具有十分重要的贡献。”——《蒙氏教育权威图解本》

摇篮
有效率：80%
小米小的时候中午都是放在汽车座椅里摇睡的，任何摇篮都好，摇晃真是很有效的方法，就怕摇篮的弯度对脊柱生长不利，就不再让他窝着睡午觉，只有在其他方法都无效时才偶尔用。

http://s6/middle/48301f74gaec4551d5825&690

挠痒痒

有效率：90%
世界末日型的哭就只能用这招了，用牙轻轻咬他身上的肉肉，肩膀、胳膊、肚皮，不是真咬，意思意思而已，一般都能化悲痛为浪笑。

至于网上建议的对脸吹气，和传说中的唱摇篮曲和拍着睡都试过，阻断空气让他不能呼吸只能止哭两秒钟，之后就是更悲催的哭，其他亦无效。

曾经有段时间为了戒掉奶粉，整天抱着小米让他吸奶以刺激母乳产量，由此产生的恶果是：他在不吃奶的时候就极没有安全感，要含着苏珊才能入睡（即使生了孩子也不能一下子变大妈，说话还是矜持点好，有些词还是用代号吧，苏珊=乳头；苏珊大妈=乳房），一喂奶就睡一放下就醒，以前自我安抚的好习惯没了，那段时间老娘我快累晕了，于是下定决心要改掉这臭毛病，方法就是让他哭个够的“法伯法”,在宝宝没有身体不适的前提下让他哭，一开始他一哭就是十几分钟，那是需要相当大的心理承受力的，很快，只要哭两三分钟，最长不超过10分钟就能自己睡着，但家里人多的话这种方法就不行了，有次连钟点工都嫌我心狠，去床上把小米抱来递到我怀里，更别说有爷爷奶奶的那些家庭了，我一个人带孩子的时候这招用的最有效，不会半途而废，屡试不爽。有时慈悲了中午想陪着他睡，但他明明困得不停揉眼睛却老是依依呀呀兴奋地想跟我玩，我干脆起身离开房间然后在门缝里观察，他只哭了一分钟就睡着了，所以我发现，哭是最好的催眠，也许仅对小米来说如此。

对于心理承受力差的麻麻，可以在哭上三分钟的时候进去，给他塞个安抚奶嘴，不一会儿就能入睡，因为他已经很困，只要给个台阶下，都不会死皮赖脸地醒着。

晚上形成固定的睡前程序：7点洗澡，让他在澡盆里尽量地扑腾，搞的是疲劳战术，然后按摩，再吃上满满一瓶奶，一般在吃的时候就睡着了，在抱回床上时十有八九是会醒的，关键就在这儿，以前不知道，一哭就又抱起来哄，这样反复几次1个小时就过去了，现在我在他将将要睁眼撇嘴的时候给他塞上一个安抚奶嘴，辅助轻柔的音乐，他便会立刻沉沉睡去，以此，小米戒掉了依赖含着苏珊安抚入睡的方式。培养自我安抚入睡能力很重要，尤其是一个人带孩子，不想累死或疯掉就得这么干。

白天他要是太兴奋不睡，那就是还有精力没消耗完，我会等他不哭的时候去跟他玩，玩的越疯越好，在他面前拍手跳舞什么的他最喜欢了，不断刺激他的感官神经，直到累的他扭头茫然地望着窗外不再看我，那就是在说：“朕要歇着了，卿退下吧。”

有时候中间醒来嗷嗷两声，并不表示他睡够了，如果这时候去哄他铁定醒，在门缝里观察一会先，有时两声过后又睡着了，或者直接塞给他个奶嘴，以前白天总是睡半个小时就打住了，现在用这个方法能连着睡好几觉，安抚奶嘴的确是个伟大的发明。

为了晚上喂奶方便，回国后就一直跟我睡在大床上，这样吃夜奶他不用睁眼我不用下床，保证了自己的睡眠，远离了焦虑和抑郁（一个人带的时候最怕这个，而这又是我的老毛病），白天不怎么哄，也尽量少抱，但要时不时地门缝一下，因为我的床高，即使周围用枕头搭建了防掉工事，但看到好多麻麻写到他们的宝宝三番五次地从床上掉下来心里还是紧张，所以时不时地门缝一下是必要的，这两天开始疯狂地翻滚，横睡竖醒，本来想下个月放回小床的，看来已经当务之急了——另一个挑战，但我相信只要心够狠，没有办不到的事。

有时候各种方法都不管用时就给他吃奶，比如那天，才给他喂下120ml, 对4个月的他来说自然以为他已经吃饱了，可过了会儿又哭，我试着把冰箱里储存的80ml母乳给他，竟然一口气喝光，他有时候也不按常理出牌。

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