早上上班明显感受到了寒意,还好,先知的我没有穿裙子...

今天是世界骨关节炎日,新闻说了,不管年老年幼都有可能收到影响...祝大家身体健康!

锻炼身体是关键,但是不能去健身房,室内的空气比室外的要混浊2倍以上,(昨天看读者学到的)而且大多数的健身房都是在地下,那样更不健康了..还是多到室外去...今天的登山指数是一级,就是说非常适宜登山,,,非常哦...哈哈....

要说登山,真是感触颇深,感慨颇多啊...

以前曾经说过,要想害谁就带谁登山..现在收回这话..

改成:

要想健康,就去登山..

耶!

开工...