1+1美味健康属于你

图/文/飞鸿字愁

如果问1+1等于什么，你一定会说当然是等于二了，可是如果把一份营养的美食，加上一份可口的饮品，那1+1可就等于健康了，你想为宝宝做上这一款健康的1+1食品吗？赶快跟我来吧！

一、营养主食：美味芸豆饭 

材料：芸豆、土豆、胡萝卜、梅花肉

调料：生抽、盐、鸡精、花椒面、油、葱等

1、  准备材料，将所以食材都切成小丁。

2、  锅内放油加入酌料将肉炒散断生。

3、  逐步加入芸豆、胡萝卜土豆等材料煸炒。

4、  将大米洗净放水倒入电饭锅放水略泡十分钟

5、  把煸炒至6分熟的材料倒入电饭锅中。

6、  15分钟后，美味芸豆饭就完成了。有菜有饭，有营养，尝尝，味道好极了。

二、、营养饮品：红枣花生豆浆

1、  准备材料：将枣去核，黄豆泡软，花生洗干净。

2、  将三种材料放入豆浆机打碎。煮熟。

3、  如果喜欢橙子的味道可以滴几滴橙汁儿。大功告成了！ 

以上食品适合2岁以上宝宝食用，严寒的冬季，一杯热腾腾的豆浆配上材料丰富的芸豆饭，一定会给宝宝带去更多的健康和温暖的。