好多人问我，健身对于我来说，意味着什么？初听这个问题，会忽然一愣，怎么突然想起来问我健身的事儿了。然后就一下意识到，笑着回答：是我生活的一部分，不然你也不会这么问啦。

        是的，健身对我来说，就是生活的一个不可缺少的部分。健身不仅仅是起到锻炼身体，保持健康，保持身材的作用。更重要的，是健身时流汗，坚持和挑战时的感觉，那感觉有时候真像攀过一座高山一样，一点都不夸张。

        看着身体里渗出来的汗，就知道健康环绕着我。做器械时，看到肌肉上一层汗珠，就知道脂肪在燃烧。跑步时，调整呼吸，把握节奏。这种感觉实在依恋和享受。所以我说它是我生活的一部分，不可缺少。就像好多人问我的一样，也希望大家多多照顾好自己的身体健康，多多锻炼，身体可是一切的本钱！