浅度睡眠

    很长时间，一直处于浅度睡眠状态，非常缺瞌睡。从忙碌中稍一放松就困得直栽头，可是真的躺在床上可以好好睡了，又忽然很难入眠。即使好不容易进入了梦乡，又不断地做梦，梦的什么又记不清。有时候，明明知道自己是睡熟了，可是依然能感觉到外界的动静，甚至分得清是电视机里的人在说话还是电视机外的人在低语。一觉醒来，非常之累。即使赖在床上的时间很长，依然还是睡眠不足。
    是的，我一直处于浅度睡眠，就象我知道我的身体一直处于亚健康。
    我知道，可能这个城市中的很多人都和我一样。
    没有办法，我们有太多的工作要去完成，有太多心要去操，有太多帐要去还，有太多关系要去维持，有太多计划要去实施，有太多梦想要去实现……我们不去努力，就会被别人赶上；我们不去争取，就会被别人代替；我们不去拼命，生活质量就会下降；我们不去外面混个人模狗样，家人就会很没有面子，很为我们担心……
    可是我感到，紧紧张张、忙忙碌碌之中，很多事情我们做的也象浅度睡眠，看似休息了甚至休息得很饱满，其实很贫乏，根本就是蜻蜓点水，走马观花，离真正的深度还差得很远。但是，我们又无力去尝试和调整，因为马上又要睡了，睡了又要醒了，我们天天在睡觉却从来没有享受过真正的安眠。
    我们喝速溶咖啡，吃快餐食品，看压缩影碟，住快捷酒店。我们容忍不了路上堵车，我们总嫌网络速度太慢，我们无法耐心读完一本小说，我们恨不得一夜之间就赶上美国的生活水平。这样的浮躁使一切速成也速朽，在很多方面，确实提高了效率，节省了时间，但从另外的角度看，我们失去的更多。好事多磨，人生的很多乐趣在于等待，就象爱情，苦苦追求的过程总是令人回味。而所谓的“闪婚”大都好景不长。
    怎样才能舒舒服服睡个好觉，一夜无梦，睡的无忧无虑，醒来周身舒畅？我想，那恐怕要让这个浮华的时代先学会深度睡眠。当然，那很不现实，如今的我们如同坐在一趟风驰电掣的高速列车上，身不由己。只知道前行，来不及做梦。