对上海的退休老人说来，现在可真称得上是太平盛世，有一份属于社会保障的养老金，不愁吃，不愁穿的；早已不再为上班那件事烦恼了，还受全社会的关心，不愁休闲玩乐；如果子女争气，膝下还有第三代，那真是悠哉悠哉活神仙了，唯一企盼的，恐怕就是每个人都能健康长寿。而说到健康，早已经不是十年、二十年前的那个概念了，不仅仅是指身体健康，还要心理健康、环境健康，总之是全身心的，上下左右内外，包罗万象的健康。

2008年2月21日，戊子年的元宵佳节，我们这一批退了休的钢琴初学者，换了一个学习场地，改在我家进行，还增加了一项内容，每人带一个自己制作的菜肴或点心，参加中午的聚餐。上午十点就开始有人登门了，远在西郊，工作日里一向寂静无声的门庭立刻开始了喧哗，每个人报到以后，须在记录本上登记自己的名字，写上所带的菜肴点心名称。放下拎包，脱去外套，旋即这帮人就忙碌开了，有做准备工作的，有第一次来的人，忙着上上下下看看的，待钢琴老师一到，大家又抽空挨着次序学弹琴了，忙得不亦乐乎。看着那份菜单，你就知道这代老年人有多讲究饮食健康，在事先没有通过气的情况下，出现了四个鱼菜（清蒸黄鱼、糟带鱼、爆青鱼、茄汁鲈鱼），三个虾菜（油爆虾、陈皮虾、醉虾），占了半壁江山。中午十二点多时，手脚麻利的人，已经完成了自己的冷盆作品，先把菜放上桌了，我们也围坐了下来，吃开了。稍后，带热炒的人陆续到厨房登场了，在一阵阵锅铲交响声后，虾仁八宝酱、蟹粉青菜、青红椒肚片上桌了，十多个菜中，除了色拉、腊肉饭、面筋包里有点小肉，几乎就没有“四只脚”（牛羊猪）的菜了，还有了绿豆芽炒洋葱、马蹄羹这样的营养菜呢，大家一边吃着，一边还交流着做法。桌上还有一锅非常清香的绍兴鲜鸡汤，里面放了黑的木耳、红的胡萝卜、白的冬笋、黄的蛋饺，真的是色香味俱全，最后按着元宵的习惯，上了一大碗芝麻馅的桂花汤圆，这是很多人的集体作品哦，香喷喷的，意味着团团圆圆、和和美美。

这些“马大嫂”就是买、汰、烧，习惯了家务事的人到那儿也不闲着，一吃完饭，这帮人就忙着收拾桌子、洗碗筷、扫地、倒垃圾，根本不用集结号，没多长时间，一切都恢复原状了，佩服这帮人吧？只可惜冬天的太阳西下得太快，还有人站在那里为大家削香梨的皮呢，路远的、有事情的，就开始要告辞了，真正能坐下来，好好聊聊的，也就二十分钟、半个小时，我们家有那么多好看的、好玩的都来不及玩，就都又要转换战场，回去接孩子、忙晚饭了。好在来日方长，预约下次，五月份再来。

说到这儿，言归正传了，老年人的健康生活，除了自己的早锻炼、晚散步，还要广泛地交友，健康地饮食，不断地学习新鲜事，我们今天就开始这些事了，还要坚持下去，做得更好。比如聚餐的事，除了有营养、还要比厨艺，比省钱。学钢琴的事，还要学会演奏，我们还要学其他手艺，还要把上网的事学好，我想生活就应该是这样的——积极、和谐、健康。

元宵节的夜晚真热闹，天一擦黑，大街小巷的焰火炮仗就总动员了，比除夕那天还热闹。你看，那缤纷艳丽的火花，映得天空五光十色，那是人们向往和平富裕的美好愿望；你听，那震耳欲聋的炮仗声，响彻城市的四面八方，那是人们企盼团圆和谐的心声，那是时代的最强音！

                             二〇〇八年二月二十二日