从好先生，看咨访关系。
最近大家都在看好先生，剧中心理咨询师徐丽是个亮点，而徐丽这个咨询师是甘敬介绍给陆远的。那么如果没有人可以帮你选择咨询师，你怎么办呢？
咨访关系指南
如何选择咨询师：
初期选择咨询师时可以看看她写的文章，看着觉得适合自己的就可以选择她。也可以多选一些咨询师尝试那个咨询师更适合为你咨询，尤其是在经济条件允许的情况下。大概3到5个后你就会明白，谁更适合你的那些问题，因为每个咨询师的成长背景不同，学习的流派和自我的发展不同，初期分辨咨询师时不要用自己的心理学知识判断对方，要真的拿出你的问题，看自己在咨询过程中的变化，以此体会你在咨询师这里获得的成长是不是你想到或从没想到过的成长。
你是那类人？
很多人都是遇到问题才想起要找咨询师，我的一个客户是遇到婚姻危机了，因为是华人回国，有美国的生活经历，所以他没有选择心理咨询师，直接在网上搜到我，也是我很容易搜到，我的ID名字就是：婚姻家庭咨询师孙浩。然后他就找到我，告诉我，我搜到你了，看到你的新浪微博写的文字还有你的一些采访、文章。我仔细研究过你，才决定找你的.........之后是咨询的内容。
所以我们不难看出，他知道他出了什么问题，该找谁。说句老北京大白话，也叫老北京土话：他是明白人。（我是北京人，有说方言的动力，咨询中也会带出来，大家听了会觉得很好玩。）那其实是：明白人做明白事，活的明白痛苦就少。痛苦很多来自于自己不明白怎么了，困在痛苦里了。
比明白人其次的是：不明白乱撞，撞对了的还好，撞错了就又疼一次；又疼一次还不甘心，再撞一次的也大有人在。我的另一位客户（客户还真是很多，用另一个是举例起来我还是比较舒服的。）这位大姐找我做咨询，做了半小时，我还在状态里，她突然就冒出了一句：“找你还真找对了，上一个咨询师没解决我问题，还把我给伤了。”我一听不要紧，这是咨询里的二次创伤呀！（第一次创伤是自己在生活中遇到事件，有伤痛感，寻求咨询师帮助时，创伤没有被疗愈反而因为咨询师的专业度不够，而造成的第二次创伤，创伤加深，也可能会有其他演变，类似于你擦破了皮，然后去医院处理，医生专业度不够，你的伤口感染了。）在后面的咨询里，我给她处理了二次创伤。这位大姐就是撞了两次的人。有没有撞过3、4次的或更多的，我想肯定有，就比如我，我在个人成长上就纠错了很多次，慢慢理解消化成长自己。你可能问：“就你还咨询师呢？你还有问题？”是的，每个人都有自己成长过程中的伤痛需要疗愈，咨询师更需要成长自己，才能有好的状态面对个案，在做个案的过程里也需要有督导去督导自己。
再其次的一类人就是选择活在痛苦里，不去解决。你可能会说：“糊涂点好。”我回答你这个关于糊涂的问题。有句老话：难得糊涂，对吧。反过来想，心里都明白的人是大多数。再想，傻的人有几个？都明白，所以糊涂是装出来的。这样你就明白了，难受不？难受！对！谁都有难受的事，但你不要觉得谁都有难受的事就心里平衡了。还有句话：谁难受谁知道。所以这一类人，没有求助动力的人，咨询师是不会主动帮助的。这是咨询师基本原则之一：
“来者不拒”的原则
：心理咨询人员在向来访者提供咨询服务时，应给予来访者自己的意愿，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。
自愿的意思是：自己有主动 意愿。
如何和咨询师建立关系：
咨访关系是双方共同建立的。
你一旦和咨询事达成一种成长的默契时，就不要随便换咨询师，这样会破坏你和咨询师之间好不容易建立起来的默契，也会给咨询带来一些困境，你会有无力感，觉得怎么都不管用？那其实是你自己的问题，同时也会给咨询师带来相应程度的挫败感，别误以为咨询师的内心都无比强大，如果这样认为你就错了，咨询师的内心经历过很多次的成长和创伤疗愈确实会比大部分人更敏感的捕捉到一些问题，这时的咨询师内心是对你打开的，就像你感觉到的咨询师和你在一起时是包容、尊重、和温暖的，这一定会让你觉得很舒服，告诉你可以做到这个状态是很不容易的，这个咨询师一定经历了严格的成长过程。
咨询星球的人是这样的
出了咨询室，咨询师就是普通人，别以为咨询师还会是那个样子，咨询师在自己家里也会抠鼻子，好吧，说我自己呢，其他咨询师也是一样，你希望在自己的私生活里也被评判吗？就比如：“哎呦，就你还咨询师呢？怎么会生气？”诸如此类的评判会让咨询师无处遁形，就连自己的父母也不排除在外。这其实是一种直接攻击，用你的职业绑架你，不让你做人，非逼着你做神，你就应该没情绪，一直温和待人，无论别人如何对待你。而咨访关系只建立在咨询室里，出了咨询室，咨询师就是普通人，也有自己的私生活。
尊重你的咨询师吧，如果你认可她，也要努力去维护你们之间的关系，这样你才可以更稳定的在咨询室里、在咨询时间内获得成长。而出了咨询室，过了咨询时间，你是你，咨询师是她自己，咨访关系告一段落。咨询师也不会在咨询室以外或时间外，去接受你的求助。
选择心理咨询师还是婚姻家庭咨询师？
比如我之前的一个客户同时找我和另一个心理咨询师来解决她的家庭和心理问题。结果我和那个心理咨询师不认识，没有任何沟通的机会，个案的动力被做没了。她接受了自己的不幸，然后她选择不做婚姻咨询了，在老公不断出轨的情况下继续生活。我实在不知道那个心理咨询师是如何达成这个结果，也不便评判什么。想说的是，选择咨询师要看自己的需求，是看到婚姻出了问题想调整，还是真的有心理问题。其实这两点很难分辨，婚姻有问题会影响心理，心理有问题会影响婚姻吗？答案是不一定，就算有心理问题，如果婚姻的契合度高，婚姻还是幸福的。比如我的一个朋友，大家都说他是强迫症和他一起生活肯定疯了，但他妻子就是喜欢他什么事都面面具到。他也问过我，工作中会有人受不了他，但让他满意的是妻子很接纳他，他该怎么办？用治疗吗？我开玩笑说把你治成普通人，你妻子不爱你了，你觉得行吗？他说不行，妻子比同事重要。所以，你看，婚姻家庭的问题和心理问题可以混淆吗？肯定不行。
这里有几种可能性，关于你选择的方向。
当你遇到一些重要事件需要求助时：
一、对所有时间都无感，没有兴趣。
1、你的婚姻没问题，对方爱你的，你知道，但感受不到。
2、你的工作也没问题，领导同事都和你的关系还不错。
3、财务状况也没问题，一切都还好，没有欠债，哪怕有些贷款也都可以平稳的偿还。
4、你就是高兴不起来。
这4点综合在一起，你可以去网上找抑郁自评量表自己测试一下抑郁倾向，看看程度，严重的要去医院就医，轻度可以找心理咨询求助。
二、易怒
家人、朋友、同事、周围的人、一句话就就可以让你暴跳如雷，平时又不善于或不愿意跟人交流。建议去排查一下是否有双相情感障碍。双相情感障碍是狂躁与抑郁交替进行，这类人会破坏人际关系，导致人际关系越来越糟糕，工作效率低下，影响家庭生活。严重的有自残，自杀行为，就要及时就医。轻度症状，有医嘱不需要药物治疗的，属于轻度症状的可以找心理咨询师。
三、强迫
1、强迫症患者当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑进行治疗了：
2、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心。
3、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要。
4、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。
5、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。
6、经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等。
7、对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱。
9、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果。
10、时常无原因地担心自己患了某种疾病。
11、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲。
此处依旧遵循医嘱，轻度无需药物治疗的情况下，可以找心理咨询师适度调整。
四、婚姻关系
1、
婚姻关系良好时，情绪状态是舒服的，因为情感问题导致情绪低落的，需要调整的是婚姻状态。
2、家庭事件爆发。如：婆媳关系不和、夫妻间出现外遇、无法跟孩子沟通，孩子因为父母离婚出现厌学。
3、面对家庭事件，无法选择离婚还是不离。
4、离婚后，自我状态的调试、如何和孩子相处。
各种因为婚姻、家庭的各种问题爆发的事件也是会引发情绪爆炸，属于关系引发的事件，事件引发情绪。这类问题要处理的是关系问题，需要求助婚姻家庭咨询师。
五、自我重建
自我重建适合那些迷失自我，或找不到自我的人。这类人容易迷茫，不知道自己真正想要什么，想要的得到了也不觉得喜悦，可能也就开心很短的一段时间，又开始寻找，在寻找和失望里不断希望和失望交替进行，最后精疲力尽。这类人，稳定性很差，容易失控，没有稳定的亲密关系和工作关系。在各种派对、聚会里寻找乐趣，热闹过后，就又会沉浸在孤独里。这类人，适合做精神分析。
六、轻度心理创伤
轻度心理创伤，有一个词，可以称为：心理阴暗面。很多人可以接受自己的心理阴暗面，一般漫画的表现形式是一脸的下划线。NLP简快疗法就可以操作处理这些下划线造成的阴影。
七、应激性心理障碍
创伤后应激障碍(简称PTSD)涉及到躯体、认知、情感、人格等应激反应上。可能会有失眠、易怒、无法专心、过度警觉、惊吓、坐立不安、心跳加快、肌肉酸痛等反常的表现有时是延迟和潜在的，比如说有人会在灾难过去很长时间，仍下意识地不停地去医院检查，或反复述说当时情形。灾难的心理创伤可能使社会功能受损，所以需要灾后心理重建。
八、反社会型人格障碍（antisocial personality
disorder）又称无情型人格障碍（affectionless personality
disorder）或社会性病态（sociopathy），是对社会影响最为严重的类型。患病率在发达的国家为4.3-9.4%，我国台湾地区为0.3%
。反社会型人格障碍的特征是高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良等，然而这些均属相对的。
剧中人物：
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陆远：他的问题就被徐丽诊断为应激性心理创伤和反社会型人格障碍。第七条是由于创伤引起的，第八条是成长过程中没有完成健全人格的塑造，因成长环境影响人格发生了对抗趋向，我想这跟孤儿的成长经历有关，剧中没有描写不去细细研究，大家就想想现在的留守儿童，那些孩子介于正常家庭孩子和孤儿之间的一种边缘状态。
陆远招女人喜欢的最主要的一条是个人英雄主义，他会不假思索，条件反射的救各种女人于危难中，丝毫不会胆怯。这是对女人的杀伤性武器，尤其是处于脆弱状态的女人。江浩坤不会，就会守着，急了就给物质，与甘敬结婚时定了5套珠宝，3套婚纱。对于一个内心缺力量的女人，物质只会增加压力。甘敬需要的是陆远的力量感。
如果细细研究剧中各位主角都有不同心理问题。
http://s13/mw690/001jHq30zy72G1WF9Scfc&690
徐丽：离婚后心理创伤，对异性饥渴程度过重，属于是个男人就可以带走型（见到陆远的饥渴程度和被邀请跳舞时的暧昧眼神。感谢导演和演员刻画的如此专业到位。），严重违反心理咨询师职业道德
“与来访者的关系”中第4条和第5条：4、心理咨询师不得与当前来访者发生任何形式的性和亲密关系，也不得给有过性和亲密关系的人做心理咨询。一旦业已建立的专业关系超越了专业界限（如发展了性关系或恋爱关系），应立即终止专业关系并采取适当措施（例如寻求督导、转介等）；
5、心理咨询师在与某个来访者结束心理咨询关系之后，至少三年内不得与来访者发生任何亲密或性关系。在三年后如果发生此类关系，要仔细考察关系的性质，确保此关系不存在任何给来访者造成伤害的可能，同时要有合法的书面记录备案；
遵守心理咨询师职业操守，是对咨询师本身的一种保护和监督，也是对个案负责任的态度。徐丽如果在欧洲，肯定已经被吊销执照了。
http://s3/mw690/001jHq30zy72G20psQya2&690
甘敬：逆来顺受中努力反抗，却总也反抗不出什么。各种纠结无力。内心有受害倾向，但还没有达到受害者心理，面对很多伤害自己的人多数处于隐忍状态，订婚时与江家的世交发生冲突，其实是侧面攻击江浩坤，那个人刚好给了她一个出口发泄。不然面对江浩坤棉里带刀的追求方式（我守了你这么多年，你不嫁我，你会愧疚死。天，简直道德强奸），甘敬疯的心都有。还有江莱那个折腾妹妹。最可怕的是徐丽，明抢了。甘敬缺乏内心的力量，明显招架不住。也就是没有对抗力，我想这跟她的身世有关：孤儿。而一直保护她的是陆远，一个对抗和反抗力都相当强的男人。
这也是我前面说的有心理问题，不一定婚姻不幸福，内在动力契合就可以，一样幸福。可惜陆远做错事，给江浩坤留了缝隙，他可以借机插进来。这也是我经常说的，亲密关系里的问题都是缝隙，有缝隙就有小三。江浩坤是男版小三上位的励志说，可惜他太不容易了，时间金钱都用上了，还没得到甘敬的心，为什么？因为甘敬内心真正需要的江浩坤没有，那就是力量感，陆远有。
http://s2/mw690/001jHq30zy72G241aIF71&690
江浩坤：家世显赫、身价不菲、理智稳重、高富帅完美男人。就缺一样：没有自己，也就是没有自己的性格。家世、生意、面子已经把江浩坤打磨的没有性格了，穿着西装的他只有完美，没有自己。所以订婚宴会上那个世交男说甘敬看上的是江浩坤的钱，一点不为过。显然那个世交男身边都是这样的女人，而江浩坤如此追求甘敬，也是因为他很明白甘敬不是这样的女人，而他这样的人要么生意联姻、要么就是一群看钱的女人。所以甘敬在江浩坤的世界里就是唯一。只是甘敬想要的，江浩坤没有，也给不了，江浩坤能给甘敬的，甘敬都不在乎所以江浩坤着急，焦虑、害怕失去甘敬。婚礼上把陆远囚禁的闹剧，就是江浩坤的恐惧。
江莱：跟她哥哥一样，又一个家世显赫的白富美，闹腾也是因为没自己，不如他哥哥的地方是：没自己还没大脑，最起码江浩坤还有点大脑，江莱一点大脑都没有，只有小姐脾气，就是一个白富呆。
据说男人们都喜欢她，我朋友圈一朋友发：老公和儿子一晚上的任务就是欧洲杯和江疏影（江莱的扮演者）
总之此剧很成功，让我忍不住吐槽。写的可能有点乱，各位看官谅解，表骂我。安了。我看到38集了，你呢？
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(2016-06-14 17:38:20)