究竟哪些因素会导致外遇？首先，我们可从社会和文化的角度来看，好莱坞电影中常过度美化外遇，使人误认外遇是刺激、迷人的时尚，值得一试。因此，我们在心理上渐渐就不设防，轻易掉入外遇的陷阱之中。

根据学术研究，下列情况发生外遇的几率较高。

对宗教较不认同的人。

认为“女人是男人附庸”的大男子主义者。

在政治思想上很自由、前卫的人。

在婚前就发生性行为的夫妻。

婚姻品质较低的夫妻。

在性生活上不满足者。此点与上一点极为相关。夫妻如果感情好，性关系自然比较和谐。专家在做性治疗的时候，发现性生活不佳往往是个病征，显示出夫妻间沟通不良，情感有问题。

配偶中觉得自己较倒霉、很吃亏的那一方，比较容易有外遇。

婚姻中权力较大、做最后决定者，外遇的几率较高。

某些时机特别容易发生外遇。从深度心理学来解释，当人面对危难（例如战争），缺乏自信心、安全感时，容易坠入情网或发生外遇。此外，在生活中遭遇重大失落，譬如当父亲去世时，往往是外遇的高危险期。因为父母去世造成子女心中强烈的不安，许多人在心理上退化成婴孩状态，潜意识中渴望有人宠爱、安慰并保护他们。这时，如果原本的婚姻生活已趋于平淡，无法满足他们此时对爱强烈的需求，就很容易与第三者陷入情网。

环境上遭遇重大转变之时。例如许多从大陆赴美求学的留学生，到了异国因生活环境剧烈变化而发生婚变。赴大陆的台商又是另一种典型。