长春93岁老太每天绕南湖走半圈

            长寿秘决是吃素

                    张栋山/转发

       人生有限，如何做到健康长寿真的好难！看看这位老寿星，我们到底有多大差距？

              姚秀芝一家和睦，儿媳帮着整理衣服。　　摄影 杨丹

　　（记者 杨丹）姚秀芝老人今年93岁，身体非常硬朗，每天到南湖走半圈，一家四世同堂住在一起，非常和睦。26日，记者和社区工作人员去老人家里探访了老人。

　　和谐一家 四世同堂多年住一起

　　26日11时许，记者跟随社区工作人员走进姚秀芝老人家中，在门口碰到了刚出去遛弯回来的老人。如果她不说她已经93岁了，大多数人都会认为她只有70多岁。她头发雪白，脸上没有多少皱纹，因为接受过白内障手术戴着一副非常时髦的红色眼镜。

　　走进姚老家里，老式的三室一厅，非常整洁。她说，家里住着儿子、儿媳、孙子、孙媳、重孙女一大家子人。在当今社会，罕有的四世同堂在一个屋檐下生活，没有矛盾和对立，更多的是宽容和理解。

　　儿媳董女士也已经退休了，提及和婆婆一起生活的36年，她说，她非常感谢婆婆。她是汽车公司退休的，上班时经常起五更爬半夜，儿子是婆婆带大的，上班那些年家里的饭都是婆婆做的。如今，她退休了，要帮婆婆洗衣服，婆婆还怕她累着，90多岁的人了，仍坚持自己洗衣服。“你们看，她身上穿的衣服都是自己洗的，非常干净！”董女士说。

　　背井离乡 带大儿子来东北最难忘

　　姚秀芝老人老家在山东，一家人以务农为生。1950年，老家遭遇了旱灾，无奈，她和丈夫带着只有两个多月大的儿子投奔远在长春的大姑姐。回忆的门打开了，一切历历在目。“我不愿意离开老家呀，走了一道哭了一道！”背井离乡，颇多苦楚。姚秀芝老人说，那时穷得连个棉被都没有，棉衣棉裤都很肥，就将大儿子放在棉袄里面，一路夹着孩子来到东北。来到东北后，大姑姐和一位远房亲戚帮着安了家。她说，这是一生最难的时候，现在回想起来仍忍不住流泪，之后的日子就慢慢变好了，他们也有了第二个儿子。1958年，她和丈夫相继进了光机所工作，她是保育员，丈夫是工人，

　　长寿秘诀 常年素食少吃肉

　　2000年，姚秀芝的老伴因脑萎缩去世，因为儿女都上班，老伴卧病在床多是她自己伺候的。现在，除了冬季最冷的几个月，她每天都到南湖游泳区转一圈，而且不用家人陪伴。夏天，她还在自家窗前种了不少花。“你们看，她把芹菜都种到了花盆里。”大儿子明建华说，老母亲特别闲不住，热爱劳动，喜欢种花。

　　见到社区工作人员来看她，老人非常激动，握着工作人员的手一个劲儿道谢。老人告诉记者，她觉得现在的生活可真好，特别享福，退休了有2000多元劳保，国家还给80岁以上的老年人补助，她每天吃得好穿得暖，非常知足。

　　提到长寿秘诀，姚秀芝说：“他们吃啥我吃啥！”她常年不怎么吃肉，素食偏多，儿媳董女士也非常贴心，做饭时会特地将饭菜做得烂糊一些，方便老人咀嚼。

　　人活一世也难免有些遗憾，姚老说，她最遗憾的是因为小时候家里穷，没上过学，不识字。“要么现在还能看看报纸多好，那些大字呀，它认识我我不认识它！”老人非常幽默地说。（编辑 许本哲）