最近没有写瘦身日记，并不是没有瘦身，其实是瘦身对于我已经成了常态，我每天都会坚持１－３小时的运动。也因为有很多事情忙，日记看来不一定要写了，但是瘦身却一定会进行的。比如昨天，下午上了一节普拉提，高强度的哟。然后晚上又接连上了一小时拉丁舞同，一小时的肚皮舞。后面两节课都是练习基础动作，我却上的很高兴。最初学舞蹈的时候，总想学习新动作，现在到了一定境界，却觉得基础是必须的。上课时候很高兴，回到家时候确实也感觉到了累。发了条微信，有个姐姐提醒我运动不能太过了，过了会对身体有害。这个肯定有道理，对于我这种体能来说，一天两小时的运动是常态，三小时嘛只是偶尔为之，特别喜欢的课程，加上有时间。

　　昨晚，和一起跳舞的姐姐聊天，她比我大两岁，看身材很年轻。我两个身高一样，她体重比我少５公斤。原来我一直认为自己再瘦两公斤，不超重就行了。看了看那个姐姐，我觉得还是应该重新调整目标，不能给自己设限。再瘦５公斤的话，也就是达到我１８岁时的体重，这应该是有可能的。上次在美容院减肥的时候，曾和老板娘聊天，她说她们那里减肥做的很好，因为很多人减肥会上瘾，越瘦就越减肥。

　　当然我并不是想减成一个皮包骨头的瘦子，我只是超重比较多。我准备做亚健康调理减肥。不是盲目的瘦。相信奇迹，奇迹就会发生，加油，亲爱的自己。