瘦身日记之二十七：敬业的肚皮舞教练

　　今天天气比较冷，或者相对冷，我白天有事情外出。只是晚上６点３０分到７点３０分才来练习了肚皮舞，陈教练性格比较温柔，也相对低调些。周六的课每次都人不太多。但她依然坚持穿的很漂亮的肚皮舞露肚装。我都穿着毛衣配上小裙子在跳舞了。穿着加绒的打底裤，跳起舞来真的不那么舒服。但是这把年龄，还是健康重要了。

　　上完肚皮舞７点半到８点３０分的高温瑜珈。我原来的学妹小刘的课。她的课越来越好，声音温柔，过度自然，运动量适中。瑜珈的境界应该是舒服，不是难过吧。课程上完又舒舒服服地来个放松。总之这样的天气上高温瑜珈是件很幸福的事情了。