手环助力运动

♣ 王宏治

（发表在《郑州日报》2023年11月13日副刊）

儿子给我买了个多功能手环，屏幕大且清晰，用起来很方便。我一高兴，一个月就比平常多跑了几个5公里。

想想这半年来，手环助力了我的运动。这两年跑步，从开始在跑道上跑两圈就气喘吁吁，到现在5公里轻轻松松跑下来，跑步水平有了长足进步，对心肺功能和减肥都有好处。

开始跑步时，下载了运动健康类的APP，仅靠手机就能记录跑步公里数、累计步数、每公里配速、每分钟步频、热量消耗，比盲跑好多了。有跑友在跑步群里说，只要心率不超过160，就加力跑下去。可是不戴手环，就不知道心率。正常人跑得气喘时，肯定是心率高了。

前不久，儿子给他妈买了一款国产品牌手环。全家人都知道他妈跑步坚持得好，天天跑5公里，前年跑了362天，在跑步圈里估计也算半个“跑神”，儿子经常给她买跑鞋、跑步运动衣——跑步确实需要好的装备，手环更不能缺。而我只是一个跑步的菜鸟。

妻子原来有一个很老的手环，还可以使用，只是得天天充电。她埋怨儿子不该乱花钱，我说她不知道领情，并趁势把新手环要了过来，补充成了我的跑步装备。

戴上手环跑步还真有用，时不时地看看心率，高了及时慢下来，也算是增加了科学性。有一次，不知是什么原因，走路时的心率就达到了每分钟150，就改为慢走，心率正常了再跑。

10月中旬，我和十几个朋友一块儿到湖北恩施屏山大峡谷旅游，融入秋季的美景中自然是兴奋异常。重回车上时，才发现我的手环丢了。回想一下，可能是下船脱救生衣时挂掉了，那种手环的带子只是简单的按扣，容易戴上也容易丢失。

在这之前，我的一件上衣忘在了湖南衡山的一家酒店，我在地图上找到了这家酒店的电话，一联系，对方立即确认在我住过的房间确有一件黑色上衣，发过来照片再次确认后，我付了8块钱，对方把衣服快递回了我的老家。微信交流极其热情，让我感动又感激。

好像我成了丢东西冠军，又如法炮制，立即找到屏山风景区的电话，接下来的沟通同样令人惊喜。我说在景区丢了一个手环，看是否有人捡到，工作人员毫不犹豫，问是不是黑色的，我极其兴奋，赶忙说是，对方让加微信，发地址。我惊叹，现在服务行业态度真好。

接下来剧情发生了变化，我的手环是长方形的，对方发过来的照片是正方形的，像是手表。我赶忙否认，对方立即表示若有工作人员捡到，一定及时联系。我在表示感谢的同时，却没有了丢失东西的沮丧。

回来后，妻子在网上给我选购手环，一款显示功能很全，可测血压、心率的手环，已经卖了几万件。收货后却发现130多的血压只显示99，跑着步心率才80多，根本不准不能用。

妻子把我丢失手环的事告诉了儿子，儿子说难得爸爸需要什么，要买就买最好的，这才有了我的新手环。

手环助力运动，运动促进健康。以后要好好珍惜，让它好好发挥作用。