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分类: 营养汤粥 |




材料:绿豆50克、大米100克、清水适量、牛奶300ml、糖适量。
做法:
1、绿豆用清水泡1 小时。
2、大米用清水泡30分钟。
3、锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。
4、放入泡好的大米继续熬粥。
5、水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。
6、这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,放入适量糖,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
幸福的眼泪小小啰嗦:
1、绿豆和大米一定要提前浸泡,如果时间够的话绿豆提前一晚开始泡。时间不够最少也要泡1小时。
2、放入大米开锅以后转小火熬煮,期间随时搅拌一下,以免糊锅。
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