北京是个没有秋天的季节。所以秋天的装备，统统可以不要，没有单薄外套的季节，吹吹风，一样很冷。不过，秋天是好睡觉的季节！这点毋庸置疑！没有什么比美美睡到自然醒更让人开心滴事情了~。睡眠能让女人变美丽，做不到晚起至少要早睡，这样皮肤会变得明亮起来！

从秋天开始，养生保暖的工作要做起来。女性天生比较容易偏冷一点，所以让自己暖起来能够减少很多受感染的机会。

一个是要注意保暖，这个季节，可以买一个中药理疗袋，很方便的在微波炉里加热的那种就可以，可以在后腰部涂上暖性的油类或者有助于发热的产品。然后把理疗袋敷上去，因为背部的皮肤比较薄，所以很多按摩，都是从背部开始，暖了后腰，甚至可以有瘦身轻体的功效。没事的时候，就可以做一做。

以前常有听说，“天冷来一壶热酒”，可见酒这个东西，能够暖体是得到了公认的。这个季节，喝喝小酒，吃吃蟹，美滋滋。。。

一直不太喜欢白酒。大概是上学的时候被二锅头森森地伤害了感情，开始转头红酒的怀抱。每天晚上一杯红酒呀养颜呀。后来也么有坚持。可见养生这回事，有理论的因素显然不够，还是要实际操作起来。随便挑一种方法去养生坚持个十年八年的绝对是会有所收获滴，这个和减肥是一个道理。

不太喜欢白酒，不过韩国清酒，日本米酒，还是深得我心的。今天来介绍一款不错的，北川本家富翁纯米酒，可以护肤又可以用来喝哒。

很美貌的外观，简洁明了。因为之前看是可以喝，收到之后第一件事情不是去试用它的护肤功效，而是急忙灌了一大口。不错耶！有一点点酒味，心头会暖一下。有点小晕！对于喝酒这件事情，大家应该都颇有心得。。不言而喻地喝酒的往事。。（后记：这篇文章是写在大闸蟹季之前，事实证明吃大闸蟹的时候配这个米酒是比较绝配的。不是度数很高的酒，在14度以下，有点暖身的功效却又不至于太过激烈，很好。配上几颗话梅，非常地小有情调ing。）

如果只是喝，未免有些可惜，对于酒类护肤的功效，不少童鞋一定和我一样跃跃欲试，不过大家对酒精一词，有些害怕，容易和导致敏感相联系，以前的倩碧2号水不知道大家有没有用过，那个熏眼睛。每次使用的时候都要眯着眼睛去弄。这款使用之前我也做好了壮士断腕的准备，因为好多年我都没有再用过此类的产品。结果不用我多说。。。欣喜了一个回合。。。

说几点我的使用感受：

我用了几种化妆水最常见的使用方法去评测它。首先我并没有去想象它的功效喔，很多人会提到说，酒类产品护肤有控油的功效，其实我是偏干性的混合皮，并没有控油的隐忧，相反按照评测方法使用下面，我觉得还滑滑的，满保湿。对于去除老废角质功效不错，应该算得上一款各种皮都比较适合的产品。

1 按压法

这种方法是，直接把酒倒一点在手上，然后按压在洗干净的脸上，利用手掌的余温去把化妆水的养分按压到皮肤里。吸收非常的快，而且用量很省，即时的感觉是皮肤有若豆腐弹性，软软的。

2 化妆棉法

满满地把米酒倒满化妆棉，然后擦拭肌肤，这个效果真的有点惊艳，感觉肌肤立马就变亮了！亮得有点发紧的感觉，还需要后继加强保湿的产品进行，不过一点点都没有刺激的感觉，特意在眼周转了一圈，没有任何想眯眼睛的冲动，相当之温和。

3 水膜法

这个测试之前本身还很忐忑，因为我完全没有稀释，用的就是纯纯的米酒原液。当然结果是比较让人开心，没有刺激的感觉不说（按理面膜最能看出是否刺激），而且皮肤变得很滑很保湿，有紧致的感觉。主要是摸上去，会比较爽，有剥壳鸡蛋的感觉，太滑了。。。而且香香的。不知道痘痘肌肤用上去是什么感觉，反正这几天正好被蚊子咬了敷上去也没有很疼的感觉，反而有镇定消炎的作用，不过如果是敏感的肌肤，还是建议先局部敷一小块找找感觉，或者稀释之后再使用比较不错。

4 烹饪调味

这点就很随意了，炖红烧肉里，我加过，烧肉汤我加过，很味美，唔，炒鸡蛋里滴过几滴米酒，炒出来的鸡蛋特别“paosao”四川话，意为松松软软的意思。

不过在这里提醒大家一句，切莫好奇害死猫，不是随便一款白酒都可以用做护肤品。这款米酒之所以有不错的护肤功效，是因为清米酒的酒精含量比较低，所以对皮肤没有刺激性，反而能深入毛孔清除污垢，从而保持皮肤光滑，加速面部血液循环，让皮肤光洁润泽。

翻拍了一些瓶身的日文资料，大概意思能明白，和中文差不多哈！

特别提示： 孕妇忌用哦。

日本清米酒，可以喝，亦可以成为护肤的好帮手：http://item.taobao.com/item.htm?id=13329096657&

再介绍一款秋冬女性必备的良方，美人四物饮。一听这个名字就超级养生的说，四物饮是比较传统的中药养生药材。是当归，熟地黄，川芎及芍药组成，本来还应该根据个人体质不同，比例进行微调，才是最准确，不过大概现代人很少有时间没事情就去看中医吧！如果是要减懒的话，这个药包还行，比较方便的袋泡装，避开经期每天喝一包，暖暖地度过些许寒冷滴日子，就当水喝就好。大概冲泡3次就会变淡，不过还是有比较浓的药味，感觉暖身的效果比较好。也有人说喝了之后不痛经的~很多明星都喜欢喝这个，吴佩慈的妈妈经常都会用银耳，大枣，和四物包一起炖汤给她喝，所以这也可以算是一个她养颜的法宝咯！很多女生冬天里手脚容易冰凉，脸色容易苍白，喝这个比较容易养血气，脸色会红扑扑滴。

也可以加入蜂蜜枸杞和大枣，再加一点点姜片进去，打造一杯独特的四物暖身饮，就真的冬季里暖洋洋了~还是那句话，一暖去百病~

这个茶包炖汤也非常的好喝，用来炖鸡最合适，很滋补的一道汤。广州那边的人很喜欢炖药膳汤，炖出来颜色有点红红的，冬季我还蛮喜欢炖这种四物鸡汤的，喜欢吃甜得人可以放入红枣和一点人参进去，好好宠爱一下自己哒。

四物饮可以搭配的东西相当多，泡玫瑰阿，泡大枣枸杞阿，干的蔓越莓也可以哦！用来炖野山菌，也非常不错，话说野山菌本来就有股药味不是吗？

野山菌鸡汤的炖法：

也可以用香菇神马的干货代替，竹荪也非常的美味，首先要先泡几个小时泡发，然后煮鸡汤，这是另外一个步骤，里面放一点葱或者也可以不放，煮鸡汤煮到一半时间的时候放入四物汤包，红枣泡发得干货一起熬煮~最终的成本就是很鲜美的一锅药膳汤，四物汤包很实在，一包就非常的大，如果不太喜欢药味过于浓厚的可以买一个小圆滚球把药包拆成2份放入一起炖煮。超级鲜美，第二顿比第一顿更加好吃入味。泡米饭吃很赞~

薇风四物饮，炖汤养颜保养两相宜：http://item.taobao.com/item.htm?id=12747245441&