中国人将90岁以上的老人称为鲐背之寿，将百岁老人称为期颐之寿。现在的中国早已进入了老龄化社会，同时人均期望寿命越来越长，因此老年人已越来越多，所谓“七十多来兮，八十小弟弟，九十不稀奇”。我以前一直认为，人退休之后，脱离了职场，仍具有无限的可能性，仍然可以活出精彩。但在思想深处，觉得那是指60岁到80岁左右的年龄段，因为这时的老人还有一定的精力，还可以干自己想干的事情，并且可以干好事情。至于鲐背老人、期颐老人，则已年迈力衰，力不从心了，应该颐养天年了。

但最近《新民晚报》上的两篇报道让我对以前的想法产生了动摇。一篇是讲述103岁的“老神仙”医生李国维的事迹，他1944年在圣约翰大学医学院毕业后，先后在上海多家著名医院工作，1963年进入中国福利会国际和平妇幼保健院工作直至1991年退休。他求学伊始，主修西医。后响应国家号召，成为上海中医学院（现上海中医大学）第一批“西学中”研究班的学生，并曾师从中医名师陈大年。他早就是上海市的名中医、著名的妇产科专家，如今虽已逾百岁，仍耳清目明，精神矍铄，坚持每周2个半天出诊：每周一上午在上海市名老中医门诊部出诊，每周五下午在国妇婴中医科出诊。2021年，在国妇婴的支持下，李国维传承工作室正式建立，倾力培养一批批中西医结合新人才。国妇婴中医科主任金富锐一直跟随他出诊。他淡泊名利，生活简单，谈到长寿秘诀时，他坦率地说：“就是脑子简单点，少动坏脑筋，像上海人说的，做人戆一点啦！”

另一篇是写95岁的上海人民广播电台第一代播音员张芝今年开出自己的视频号“张芝朗读”的故事。最近一次“主播”，是为新民晚报夜光杯“定制”的：我是张芝，我今天为大家朗读一首诗——《我想把秋天寄给你》。报道中讲了她许多的趣事，这里就不一一转述了，其中写到：“女儿朱宁说，母亲95岁还具有如此的声音、如此的理解和表达力，或也能给很多老年朋友信心和鼓励；母亲也认为录视频让她老有所用，很开心。”确实，鲐背老人能够与时俱进，玩自媒体时代的新玩意儿——网络直播，不仅能让自己开心，而且对更多的老年人会有所启迪的。

至少，我现在就益发感受到“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的涵义。一个人只要对自己具有信心，并且能够学习，即便到了90岁、100岁，甚至更大的年龄，依然可以让自己的生命焕发出绚丽的光彩。或者也可以这样说，一个热爱生活，热爱工作的人也许能够更长寿。

当然，要做到这一点，高寿老人还需要具备相对比较健康的身体。为此，就需要保持良好的心态，合适的营养和力所能及的体育锻炼。

          2023，11，30于上海