宝宝很小的时候总会有一些基础问题困扰着新手父母，比如说喂养问题、奶量的问题、便尿问题、哭闹问题等等，我也一样经历着各种苦恼和纠结，小小欢其他的问题还都好说，最严重的问题要算睡眠问题啦！这个问题似乎一出生就一直困扰着我们，我们一直在努力解决它，但是收效甚微，现在小欢已经九个月了，我也应该写一写这个问题啦。

小欢把觉给睡黑白颠倒了，真似乎是从出生就开始的。我是在晚上六点多生出的小欢，然后又留观两个小时才被推进病房。刚出生的小欢倒还真是挺听话的，没哭没闹的给了我一个安静的空间，但是我没好好珍惜这个时间，完全处于亢奋状态，一点累的感觉都没有，一直看着小欢甜美的笑容，自己就是睡不着呀。现在想想真后悔，那么好的睡觉机会就这样被自己糟蹋了，真是可惜！

我是在小医院生的孩子，住院条件真不怎么样，一个屋里满满的住了六个大人和六个孩子，看管又不严格每个床基本还有一个陪床的。彼此之间也没有独立的空间，甚至就连个挡帘都没有，人来来往往的甚至有不少男家属，喂奶都挺别扭的。可能就是因为这个原因吧，孩子大人都不能很好地休息，结果所有的孩子基本都是黑白颠倒的，哭声此起彼伏，这个刚睡那个一哭就被吵醒了。

我以为出了院一切就能改善了，没想到小欢却认准了住院时的生物钟，那时候我的奶又很少，好不容易睡安稳了一会又因为饿了醒过来。现在回忆起来，坐月子的时候真难熬啊！然而那么小的孩子我又拿她没啥办法，小月龄的时候宝宝没啥运动和娱乐，整天除了吃就是睡了，因此想修正黑白颠倒的还真是难啊！也是因为那会太累了吧，我们索性也就放弃了修正，白天小欢睡觉的时候我也跟着一起睡，这样就弥补了我晚上睡眠不足了。

后来小欢大了点，大概百天的时候，已经能自己玩一会了，我们就开始逐渐修正她的睡眠问题，尽量让她百天多玩一会，这样晚上就能多睡。确实挺有效果的，到了晚上基本都能在九点左右就睡下了，但是由于我的奶量一直不算多的，小欢还总是夜起。因为睡的不算晚，有的时候夜起吃奶居然就不睡了，曾经发生过半夜三点两眼放亮的情况啊……当时真是让人又好气又好笑，我们困的眼皮都抬不起来，那家伙却非常有精神地玩起来了，万幸的是那会还不爬，没办法随便移动自己，于是我们就在两边睡，小欢自己在中间玩手，玩半天自己再重新睡下。那段日子想想真是放纵啊，因为她不能移动，我们就放纵过去了，谁知道后患无穷！

现在好啦，小欢大点了，已经完全能随意移动，随时都有掉床或者磕碰的危险，但是依然不爱睡觉。说是不爱睡觉其实也冤枉她，她不是不睡是睡的晚，每天怎么也要到12点才能安然入睡，早上得十点来钟才醒，夜里也基本不醒，就吃一次夜奶。可是每天到了11点多的时候我们就已经困到不行啦，真心期盼小欢快点来困意，但是她就是不困，还越玩越精神。我知道睡眠对于小宝宝的重要性，期待她能早点睡觉，也试图努力更改她的生物钟。比方说我们固定小欢白天日常活动的时间，什么时候吃辅食，什么时候吃水果，什么时候运动，什么时候洗澡都是固定的，也尽量白天多安排运动项目。但是基本都是徒劳，小欢有她自己的生物钟，而且非常固定，就是晚睡晚起型的。而且小欢并不是睡的不好，基本能满足连续睡5个小时的要求，只是真5个小时安排在了大人不喜欢的时间里而已，小欢夜奶次数也并不多，而且时间非常固定，不睁眼吃，吃完继续睡。

于是我思前想后，觉得就这样吧！也不去刻意更改她了，对于小婴儿来说能够连续睡眠5小时就已经算睡了整宿了，我还能要求啥呀，再说夜奶吃的也不算多。晚睡晚起辛苦的只能是大人，谁让小欢是两个旋的小拧种呀，我扭不过她，只好也适当更改我的生物钟，我也索性晚起点好了。

每个小宝宝都有自己的睡眠规律，你家宝宝啥规律？大家一起来说说吧！