最近欢子读了好几本孕育专家书写的文字，不单单从技术上做了孕前指导，有些精彩的文字更是从精神层面加以辅助，让孕前的心情晴朗朗的。关于书籍推荐的部分今天咱先暂不重点书写了，今天要谈的话题依然是备孕。

现在生活压力很大，尤其是对于职业女性来说升职和生娃几乎是鱼和熊掌不可兼得。欢子也曾经在此徘徊，因此今天绝对不是要劝各位职业女性尽早生娃，而是要说现在暂时不想要娃甚至是压根就不打算要娃，咱也时刻做备孕状态！这是为啥呢？咱逐条分析哈。

（一）   生与不生都不绝对

现在不想生根本不能保证将来不想生，身体保养是个长期的过程，但是有一点毋庸置疑，那就是随着年龄推进只能越来越差不能越来越好。等到将来想生时再调养身体就来不及了，再说即使将来还是没生，有个调养好的身心怎么是坏事呢？

（二）   不怕万一，就怕一万

现在不想生于是在避孕，可是凡事无绝对，以外怀孕在怀孕指数里可是占有绝对位置的。而且很多已婚夫妇在以外得子之后都改变了主意，决定留下孩子。可是这个时候就开始纠结，“哎呀前天吃了药呢！”“最近应酬一直在喝酒！”“我的妇科炎症还没去治疗！”一些列问题摆在眼前真是让人烦恼。不如随时做个备孕状态吧，即使以外怀孕也不担心孩子的健康问题。

（三）   激素和精子都是身体健康的重要指标

备孕的时候通常需要调整夫妻双方各自的体制，尤其是男性养精子女性调激素，这两个是否合格不仅仅关系到生育问题，还关系到双方的身体机能，可是重要的健康指标哦！通过大量研究表明番茄红素对提高男性精子数量和质量有着非常重要的作用，而女性的孕激素则可以通过维生素E和维生素B6来进行调节。不管是番茄红素还是维生素都是生命不可缺的营养物质，不达标可能损伤身体，而天天服用却没有啥副作用。尤其是女性，即使没打算怀孕补充维生素E也是重要的，它可以调整例假，并且起到美容护肤的作用，何乐而不为呢？

（四）   早发现问题早治疗

任何医学问题都是这句话，早发现早治疗。如果不孕是因为黄体不好或者是激素类问题倒还好说，这都属于慢慢调养的问题。但是如果是因为卵巢功能问题或者是出现了囊肿等问题就比较棘手了。曾经有个朋友一直例假不好，有时会来有时则不来，首先没有去西医排查原因而是直接去了中医吃中药调月经，结果可好等卵巢囊肿已经很大时才被发现，这是很危险的，当时医生说再晚来一点都会压迫神经。不过好在还算为时不晚，朋友及时摘除了囊肿，现在已经好孕了。可见排查生育健康也能检查出许多身体问题来，这比普通体检糊弄事强许多了，不如也检查一下。

（五）   抱个当妈的心态，天天都是晴朗的天

这个我深有体会，以前没备孕的时候总是一点小事就计较，工作不顺心就生气，老公惹人烦就发火。可是现在不一样了，一但有矛盾发生时自己就会想，都是要当妈的人了，不计较了。尤其是跟老公在一起时觉得小事能放就放，啥事都没孩子大，生气损身体，这气咱能不生就不生了。

看完这几条大家明白了吧，其实“备孕”就是一种信念，它让人向健康前进，向开朗进军。在备孕的过程中应该越来越快乐才对，不管是不是打算生娃都应该让自己随时准备着，这样就永远不会出现“现在不准备，将来要后悔”了。希望每个出生的宝宝都不是在父母纠结中出生的，而是健康、快乐的！