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简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

(2012-03-16 06:38:22)
标签:

美食

欢子

金桔

甜品

春季

简单

蜜汁

清凉

分类: 炕头热灶台

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

最近欢子的小心情总是颠簸,忽好忽坏的。其实春天来了,马上又该到了拍片的最佳时节,还有什么忧愁呢?春天应该是快乐的日子。春播马上就可以进行喽,欢子今年买了上海青和茄子,再加上之前就有的彩椒等种子真是够忙活一阵子了,欢子还迷上了种花,新播种的小花种才刚刚发芽就盼望它们盛开的样子了简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

 

春天虽然如此美好,但是也容易上火,再加上天气变化过快来不急更换衣服,很多人都感觉到呼吸道不舒服。金桔可是好东西哦!它可以有效地缓解肺部不适哦~让欢子教给大家一道用金桔制作的小甜品吧,非常简单易学,而且那味道又凉爽又甜腻,非常适合春天食用哦!简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

 

PS:据浙江黄岩柑橘研究所1986年检测,金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。《本草纲目》称金桔“酸、温、甘、无毒”;“主治下气快膈,止渴解醒,解臭,皮尤佳”;“疗呕哕反胃嘈杂、时吐清水,痰痞,痰疟,大肠闭塞,妇人乳痈”。《中国药物植物图鉴》称金桔能治“胸脘痞闷作痛”。现代药理分析认为,金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛,早期急性乳腺炎的疗效极为显著。理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。(文献来自百度百科)

 

原料准备:金桔(根据食用情况准备用量)、冰糖、绵白糖

制作方法:

1、将金桔用水清洗干净,去掉蒂部。

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



2、用刀把金桔切成两半,用手挤出籽(切开后的金桔非常容易去籽,但是切记一定要祛除干净哦,这样处理过的金桔才不会有苦涩的味道。)

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



3、把金桔切口的部分完全涂抹上绵白糖。

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



4、把用白糖腌制的金桔放入保鲜盒内,然后放在冰箱冷藏室内4小时以上。(这样腌制是为了进一步祛除苦味)

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



5、锅内放适量水,半斤左右的金桔放大概一把冰糖。

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

6、大火烧开后转小火熬煮约15分钟,待汁变粘稠停火出锅,凉凉后放入冰箱冷却味道更佳。

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔



 

tips:因为放入了糖的成分,因此这个甜品可以保存3~4天不变质,一次可以多做出一些哦!

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