简单易学的春季清凉甜品——蜜汁金桔

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最近欢子的小心情总是颠簸,忽好忽坏的。其实春天来了,马上又该到了拍片的最佳时节,还有什么忧愁呢?春天应该是快乐的日子。春播马上就可以进行喽,欢子今年买了上海青和茄子,再加上之前就有的彩椒等种子真是够忙活一阵子了,欢子还迷上了种花,新播种的小花种才刚刚发芽就盼望它们盛开的样子了
春天虽然如此美好,但是也容易上火,再加上天气变化过快来不急更换衣服,很多人都感觉到呼吸道不舒服。金桔可是好东西哦!它可以有效地缓解肺部不适哦~让欢子教给大家一道用金桔制作的小甜品吧,非常简单易学,而且那味道又凉爽又甜腻,非常适合春天食用哦!
PS:据浙江黄岩柑橘研究所1986年检测,金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。《本草纲目》称金桔“酸、温、甘、无毒”;“主治下气快膈,止渴解醒,解臭,皮尤佳”;“疗呕哕反胃嘈杂、时吐清水,痰痞,痰疟,大肠闭塞,妇人乳痈”。《中国药物植物图鉴》称金桔能治“胸脘痞闷作痛”。现代药理分析认为,金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛,早期急性乳腺炎的疗效极为显著。理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。(文献来自百度百科)
原料准备:金桔(根据食用情况准备用量)、冰糖、绵白糖
制作方法:
1、将金桔用水清洗干净,去掉蒂部。
2、用刀把金桔切成两半,用手挤出籽(切开后的金桔非常容易去籽,但是切记一定要祛除干净哦,这样处理过的金桔才不会有苦涩的味道。)
3、把金桔切口的部分完全涂抹上绵白糖。
4、把用白糖腌制的金桔放入保鲜盒内,然后放在冰箱冷藏室内4小时以上。(这样腌制是为了进一步祛除苦味)
5、锅内放适量水,半斤左右的金桔放大概一把冰糖。
6、大火烧开后转小火熬煮约15分钟,待汁变粘稠停火出锅,凉凉后放入冰箱冷却味道更佳。
tips:因为放入了糖的成分,因此这个甜品可以保存3~4天不变质,一次可以多做出一些哦!