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年底倒计时——酱爆南瓜鸡块

(2009-12-20 21:09:05)
标签:

欢子

南瓜

鸡块

酱爆

烹饪

美食

分类: 炕头热灶台

掐指一算2009年竟然也很快就要过完了,欢子最近其实不大忙,但是没什么心情做事情。电影没怎么看,书没怎么读,博客也没怎么更新。至于心情不大通常的原因……其实欢子自己也搞不太清楚,大体还是年底综合症周期性发作的缘故吧。

 

最近这两周由于大欢同学忙于考试一类的正事,欢子突然多出来了大把的时间。但是没能好好地利用这大把的时间,真是让人觉得十分难受。于是就在这个周末,欢子开始研究研究南瓜的问题吧,看看南瓜能不能不上蒸锅,不充当什么炖小排、扣肉之类的器皿。其实中医书上说了,南瓜是非常好的食补材料,当了器皿实在是浪费了。不过作为东西南北瓜中的一员,它身上的瓜惺味还是免不了的,于是在炒的时候一定要给它量体裁衣,对症下药。酱爆就是个好办法。

 

刚才说到扣肉的时候欢子又想起了单位的大白、大黄、大花和警长,虽然它们现在已经越来越与“谗猫”划清界限,开始接受梅菜扣肉这样又肥又腻的食物了,但是依然有些挑食。欢子真想告诉他们呀,这样不行的,冬天这么冷你们可咋过捏?尤其是警长,最近新添的毛病就是会向欢子表示不满了,如果欢子中午拿给它的吃的不是让它满意的,它会不停地跟她讲~喵呜~喵~

 

最近更新大概还是不会太勤,欢子想拍一组咪咪的写真去,如果实现了就传来给你们看。现在还是看周末大餐吧。没有几天就过年了,还有啥可惦记的。

 

酱爆南瓜鸡块制作方法:

配料:  南瓜500g(稍微小些的南瓜一个就够)、鸡腿3个(只取肉下来)、酱油、料酒、糖、甜面酱、盐、葱、姜

 

制作过程:

1、将南瓜洗净切块备用。

2、鸡腿去骨,切成小块。用酱油、糖、料酒淹制备用。(20分钟即可)

3、锅烧热后放少许油,将葱、姜放入呛锅。

4、放入淹好的鸡块煸炒,然后加入一小碗水。

5、放入南瓜煮5分钟左右放入甜面酱。

6、盖锅盖收汁即可。

年底倒计时——酱爆南瓜鸡块

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年底倒计时——酱爆南瓜鸡块

 

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