欢子好几天没露面了，大家别怪她哈，谁让她牙疼呢。终于看见结束战斗的微光了，估计再去几回就牙就看好了。这两天欢子一直受牙疼的折磨，睡觉都是钻头的声音，因此脑子也跟着不好用了，文章也写不出来，书也看不进去。大欢还特没眼力价儿的一个劲鼓吹自己的牙口有多好。于是欢子就惩罚了他一下下，让他带一口坏牙的欢子去吃烤翅了，他啃骨头，撕肉给欢子吃！

（已发于北京青年报）

欢子怕牙医是出了名的，但是这也不能全怪她，谁让童年的时候有个牙医给她拔牙都不带打麻药的呢？欢子给现在这牙医说起这事的时候那牙医都傻了，并且安慰欢子说现在医院都讲究“人性化”了，尽量减免患者的痛苦。

于是欢子在童年拔牙阴影世隔15年后的今天再次躺在了看牙椅上，面部紧绷，万分痛苦的用小眼睛盯着牙医使劲看，给牙医都看毛了，关心的问，“怎么这么紧张，你疼吗？”欢子摇摇头，“不疼。”

“不疼你紧张什么大劲儿啊？”牙医一边儿费解着，一边儿开始用小钩子（学名探针）在欢子的槽牙上拨愣来拨愣去。欢子本以为拨愣完了以后紧跟着就是令无数人恐惧的钻头声了，可是不料牙医却说，“闭上嘴休息下，跟你商量件事。”嘿，进了医院不是到了医生的地盘了么？还有什么事能跟欢子商量的啊？

牙医问欢子能不能给她拍张照片，不是X光片，就跟平时照相一样，只不过只照牙。欢子当时想都没想，反正拍照片又不受罪，于是就答应了。谁知道刚答应就后悔了，因为那牙医说这照片是用来医学研究的，很难得遇见欢子这样的一口烂牙！嘿，这样一来欢子的一口烂牙以后就变成展览橱窗里恐吓小朋友的“鬼片”了，欢子是真不想当这个反面教材啊。

为了给欢子拍出一流的照片，他们动用了三名医生和一台专业“单反”。欢子看着“单反”对准自己的烂牙左拍右拍，心想这怎么不是给欢子拍艺术照呢，啧啧糟践了这么好的相机！欢子正在惋惜“单反”的时候，牙医跟欢子讲，“你要是每隔半年都拍一张这样的照片就能看出自己的牙是怎么样坏的了，这张照片你留一张不？你要想要我们就多洗一张。”欢子把头摇的跟波浪鼓一样，这样恐怖的照片留在医院吓唬小朋友就可以，不用再继续恐吓自己了。

但是欢子转念又一想，医院的这个法子倒是可以推广到我们的日常生活中来。当然，我们在生活中建立的这本“健康相册”大可不必这样“震撼”，可以用相机对准一些可以体现健康状况的部位定期拍照，就可以看出这一段时间的身体状况了。现在不是都有数码相机了吗？建立这样的一个电子档案简直是易如反掌啊，而且还没有多余的费用。

比如每周给指甲来张特写，就可以清楚的对比出指甲颜色的走向了，发红发亮是好事，一旦变得灰而暗淡就说明身体出状况了，不是贫血就是营养不够啊，这时候可以适当的调整饮食。还比如可以拍下头发的状态，像欢子就可以每回都把头发梳成马尾，用相机拍侧脸，这样就可以清楚的看出头发的多少了。在一部电影里欢子还见过这样的一个男人，他每天都在固定的地点，摆出固定的表情给自己拍一张大头照，等到老了以后拿出这些照片来，按时间顺序翻阅就仿佛又走了一遍时间的长河，日子是这样一天一天度过的，人就是这样一天一天变老的。我们可以模仿这个做法，如果隔一段时间发现自己的脸上多了些许鱼尾纹尚可不必理会，至少那说明咱心情是好的，那皱纹也是乐出来的。但是如果出现的是两眉间的“川”字呢？是不是在告戒自己应该调整心态了呢？心情好身体就会好。

身体是革命的本钱，这话一点也没错，但是快节奏的生活总让人时常忽略这点。如果想减少去医院早起挂号和身体疼痛的痛苦，那就在平常的日子里观察自己的健康吧，建一本“健康相册”简单实惠，不妨你也试一试？