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食尚小美食定制——干煸四季豆


材料:四季豆、猪肉末、碎米芽菜、调料:干辣椒、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、绍酒、酱油、糖、香油做法:
1、四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。
2、葱切指甲盖片、蒜切末、姜切末。
3、锅中烧热放入油5成油温倒入四季豆,
4、用大火炸四季豆,不断搅拌。






5、炸至外皮微皱还要等一会,要不出不了干煸的感较。
6、等炸出虎皮状即捞出控油待用,不要关小火保持大火出锅这样不存油。
7、锅中留底油,放入葱姜蒜煸出香味。
8、放入猪肉末炒散,再加入料酒、






9、接着放入碎米芽菜、炒出香味。
10、放入干辣椒煸出辣椒香味。
11、炒至肉末干酥,辣椒干辣。
12、加入四季豆大火翻炒均匀。






13、加入白糖、少许盐、胡椒粉、酱油等调味料,
14、待炒拌入味后,起锅淋几滴香油出锅盛入盘中即可。



小贴士:
1、用油炸四季豆时要注意火候,保持大火但注意翻动不要将其炸糊。
2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。
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