10道美白菜让美女们脸皮像元宵一样白嫩 

      马上就周末了又要到快元宵节了，国际性的大节日，张灯结彩像以前一样打灯笼乱窜也不是回事，就本本分分的买2斤元宵回家煮了吃得了，另外上几个段子，捧众人一乐。看着玩啊，千万别较真。更别对号入座气性大点儿再气背过气去。

段子一

 某日和办公室几个小妞吃午饭，订了楼下的盒饭，盒饭一上来，打开一看，几个妞纷纷声讨，自打经济危机开始这楼下的饭馆越来越抠门了，菜里的肉少了，盐多了，酱油汤子能把菜淹没了不说菜量少了，油却更大了，几个办公室的妞都挑食，对菜看不上眼。一妞拿起筷子在嘴里使劲的连咬再厥，得亏是一次性木头筷子---糟点儿，要是假象牙的我看着都得怕，怕她把牙或筷子崩飞了再溅我一脸。我实在看不过去了，跟她说：要不您下回就来五块钱筷子啃着，看这意思饭不对您胃口，筷子还是挺嚼着挺香挺带劲的。这妞听完，死命的瞪我一眼，看眼神我吓一激灵下意识的一收脚，（后来一想她也不是我家那个倒霉妞一生气就拿高跟鞋跺我脚面骨）她扔下筷子，老实吃饭去了。

段子二：

一日，小妞一心一意的啃着指甲，发着呆，我看了一眼把脚丫子伸过去跟她说：一并把我这指甲啃了，省的剪了，小妞伸手掐了我大腿里联一下，我差点从沙发上翻下去。我跟她说你瞧你那手啃得指甲多齐，一水的秃圆型。小妞脸刷就红了，一边害羞去了。

段子三：

某日，家里来亲戚拜年，带来一小胖妞，此妞岁数比较小，芳龄八个月，她妈把她放床上，她开始听大家聊天，后来烦了，然后叫唤了几声，她老妈没空搭理她，她一看我们都忙着聊天呢，一把把脚丫子抱起，把袜子揪下来，塞在嘴里就啃起来，全过程我一眼没拉的都看见了，我看她啃得津津有味，朝她做鬼脸，她看了我一眼及其不屑，可能认为向我这么没水准的人不可能像她一样干巴利落脆的吃脚丫子。其间直至她妈发现开始哄她放弃吃脚大概有5分钟的时间，我没敢拦她，生怕拦完她哭。再说了你但凡吃东西正香的时候给你拦住，你也不乐意不是。

          从以上三个例子看，小妞们打小就爱啃东西，甭管什么手里有什么吃什么，呵呵我较着这是脑子里缺东西，肯定是维生素或者啥素的里面的一种，但咱不知道。得了缺什么让大夫跟她们说去，咱该吃饭了，我较着这春天到了，办公室空调干热，家里暖气火热，我这脸怎么那么的干啊，看小妞做面膜凑上去，跟小妞借了点面膜糊脸上也没起什么大作用，我较着小妞们还是食补比较靠谱。

这年头还是自个儿最心疼自个儿，我决定整桌子补水菜，让咱这木挫似的脸也光溜起来。水灵点，还是咱的补水菜大猪蹄子什么的补水效果好，关键是吃到肚子里了，咱多踏实啊！要是光抹不抹不就洗了打心里我较着这事就不靠谱。

得了还是整咱的补水菜吧！

  10道美白菜让美女们脸皮像元宵一样白嫩 

食尚小米的补水美食定制----泰汁酸辣虾

原料：鲜虾、红黄彩椒、小辣椒、紫皮洋葱、

调料：大蒜、泰式甜辣酱、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、白酒

做法：

1、鲜虾挑去虾线、用盐、胡椒粉、白酒腌渍

2、洋葱、彩椒、切块、小辣椒切段大蒜切片。

3、锅中放油，煸香蒜片、放洋葱，红椒圈煸炒，虾放入炒出红油。

4、放入泰式甜辣酱，加盐、鸡精、白糖调味最后放入彩椒块即可翻炒均匀出锅。

经小米多方查证发现给皮肤超级补水的食物有：银耳、   梨、  蜂蜜、甘蔗、葡萄    、坚果、  草莓、白萝卜、丝瓜、北极虾、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、白菜、冬瓜、百合、三文鱼、莲藕、莲子

10道补水菜让春天的美女都肌肤水嫩。

             青柠蜜豆北极贝                 木瓜海鲜盅

             木瓜莲子百合汤                 莲藕百合烧猪蹄

            柠汁辣味烤桂鱼                  瑶柱鲜虾冬瓜盅

             火龙果石榴海鲜盅                木瓜山药酸奶

           柠香圣女紫甘蓝沙拉                      泰汁酸辣虾