昨天网上瞎看，才知道关之琳关大美女每天要吃一个燕窝作为食补，以关大美女的经济实力绝对有这个条件，买个青春不老，花再多的钱也值！俗话说留得青山在不怕没柴烧，留得青春在不怕没钱挣。

      我小米认为，确实关大美女的经验值得小美媚们效仿，光凭直接在脸上的涂涂抹抹，绝对不能起到内外兼修的作用，有些颜面上的东西还是需要食补的。看看现在的美女们不是用木瓜丰胸，就是牛奶美白，要不就是整点水果沙拉来补充个维生素。

      但据我们伟大的中医记载女人需补肾才能青春不老，肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力等。MM们要是有上述症状一定要调整饮食了。

      男人做最大的生意要有一流的包装，女人要是能拥有男人的爱一定要不光拥有智慧的头脑，还要有性感的外貌，作为时尚美食新主张，我个人认为女人性感要先补肾，拥有健康的肤色，一双明亮的眼，充沛的体力才是真的健康美。

        今天我食尚小米决定为大家做一道补肾佳品—香橙叉烧水蜻蜓。

      油炸水蜻蜓是云南朋友们酷爱的一种吃法，在云南广为流传，朋友去云南，我死活让朋友给我带点未经加工的水蜻蜓来，朋友一再告诫我真要吃可要注意了，这东西尾巴上的刺扎舌头。但是这东西，健胃补肾，清肺排毒、散寒止咳、滋阴行血通经，蛋白质丰富是美容补肾的佳品。与之配菜的香橙更是美容之佳品，维生素C的含量是水果之冠。维生素C促进胶原和胶原蛋白生成及美白之功效。

      既然是好东西我决定让各位MM都尝尝这道香橙叉烧水蜻蜓

  原料：水蜻蜓、辣椒 、新奇士橙子，干辣椒

  调料：大蒜 香葱、叉烧酱、盐、糖

  做法：

1、水蜻蜓用盐、胡椒粉、白酒腌5分钟，拍干淀粉下油锅炸熟捞出

2 、蒜切蓉，葱切葱花，辣椒切小丁

3、锅里放油煸香蒜蓉、葱花、干辣椒，放入叉烧酱煸出香味

4、放入水蜻蜓青辣椒丁，加少许糖、盐调味

5 、最后挤上香橙汁，出锅盛在用小刀刻好的橙子碗中。

    橙子的味道随着菜的倒入，橙香四溢。色香味俱佳！调料里的叉烧酱味道特别的浓郁刚好可以打消心理对虫虫的惧怕哈哈

     如今，吃虫族风起云动，美女们一波一波的约我去吃虫子，我自个在家先练着吃点，省的到时候丢人现眼不敢吃。

     其实在西方，吃昆虫也开始被人们接受，在伦敦的一些特色食品店甚至可以买到用蟋蟀、蜜蜂、毛虫等制成的罐头，在英国还有专门繁殖昆虫的农场呢。我还是撞起鼠胆敢吃哈哈