昨天队里安排去了海滩边跑步．前一天赢了球，大家的心情都挺不错的，大赛当前，大家都在积极调整,保持最佳的比赛状态和轻松的心态．

　我说过我喜欢海，喜欢听海浪的声音，喜欢闻海水的味道，喜欢眺望海平线那种豁然开朗的感觉．前天的比赛，其实对自己并不太满意．望着碧海蓝天，我也在思考，一切向前看吧，等待我的永远是下一场比赛，我会让自己更出色的．

　这几天看了一点＜二十四小时＞，一下子就被它的情节吸引住了．以前就听说过美国的这个系列剧，不过一直没机会欣赏．里面环环相扣的情节很符合我的口味，令人欲罢不能．听说已经出了好几季了，虽然不一定可以看全，不过真的蛮好看的．

　我想这部片子最经典的大概就是它独特的剧情设计了，一集一个小时，进度和实际时间完全同步，电子计时钟跳动的秒数不时加快着你的心跳，刺激着你的神经，让你的心跟着错综复杂的故事跌宕起伏．

　而＂２４小时＂在我的世界里，就是球场上的＂９０分钟＂．如果说＂２４小时＂是编剧，导演，演员一手策划的结果．那么我的＂９０分钟＂就是在球场上每一次的奔跑，铲断，过人和射门，而我和队友们就是能主宰和改变剧情的人．与虚拟的电影世界不同，命运真真正正地掌握在我们每个人自己的手中．对于身穿国家队服的每一分每一秒,我都非常珍惜.

　下午做了些器械练习，练了练力量．晚上把东西稍微收拾了一下,明天一早就要去天津了,坐汽车去.16号和新加坡打,大家都卯足了劲,也很谢谢朋友们这些天来对我们的关注,每一条留言我都仔细地看过了,无论是批评的还是鼓励的.

  再次谢谢大家，我想一场胜利是给关心我们的朋友最好的礼物.