RussellWood或许是全澳最年长的跆拳道冠军了，近日，他在布里斯本举办的一次全国跆拳道比赛中夺得了10金2银的。

这位来自RoxburghPark的跆拳道大师是一名退伍军人。在这次全国大赛中，他共夺得10块金牌，2块银牌和一项全国冠军的荣誉。但对于他来说，勤学苦练的过程才是最让他享受的。

Wood还创办了他自己的跆拳道馆KoryoTaekwondoCentre，主要是训练儿童的自卫防身术。他曾因其对于这项运动的贡献而得到了世界跆拳道协会（WorldTaekwondoFederation）的嘉奖，也是2000年获得女王颁发的澳洲体育奖章（AustralianSportsMedal）的1.8万人中的一个。

虽然Wood现在已经72岁了，但他并没有停下自己的跆拳道修行。“我有一个健康、强壮的身体。我每周去两次健身房，每周进行6天的跆拳道训练。”他的绝大多数时间都花在了为他位于RoxburghPark的跆拳道馆提供指导上。

Wood称，“我爱我所做的事情。在训练孩子，让他们习得正确的防身术的过程中，我获得了很多的乐趣。”

Wood表示，这项运动教会了儿童遵守纪律和尊重他人。“跆拳道让他们变得健康，并且远离快餐食品。我们只是为他们提供一个快乐的环境。这个世界上总有很多的不法分子，因此必须自己如何保护自己。此外，这是一项奥运会赛事。跆拳道的竞争很激烈。”