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心之助（微信：luyuexinli）

文 | 心之助签约作者 Susie 卢悦

你是否也曾走过人生中一段灰暗无光的日子？也曾无助、绝望，却不想和任何人接触？也曾深陷创伤和痛苦中，甚至不愿面对糟糕的自己？

今天Susie想跟你分享一个漫画故事，如果我亲爱的读者，你最近正感觉缺乏力量，孤立无援，或许这个小故事能给你一点勇气，帮助你勇敢前行。

若感觉有点看不懂也没关系，文中附有我写的引导语，文末还附有心之助创始人卢悦老师对这篇漫画的倾情点评哦。

祝你阅读愉快。

PS:点击图片可查看大图

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他离开后，她的生活里多了一个存在。

一个让人喜欢不起来的影子，可能有愤怒、怨恨、悲伤，也有绝望......

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从忽视它，到慢慢开始面对它，但在人前还是不由自主想隐藏起它。

影子有时很强大，特别是在黑夜，她想战胜它，但最终，她往往是被吞噬的那个。

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越是充满了光亮，明媚耀眼的地方，就越是让人们的阴影无所遁形。

每个人都想丢掉他们的阴影吧。

不被看见的影子们，更加局促不安。

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有一天，她遇到了一个男孩。

不知不觉，她被他吸引，不知不觉，跟随着他。

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不知走了多远，多久，她虽有疑虑，仍然默默跟随。

男孩身上的亮光，变成白鸽，变成星辰，为他们引路。

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一间茅草屋里走出一个神奇的小男孩，他是谁？

影子充满了恐惧，咆哮着，叫嚣着，别靠近我！

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小男孩慢慢走近她，握着她的手......

不知什么时候，膨胀的影子渐渐缩小，变得和她一般大了。

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带着影子，他们一起前行。

即使前方有刺眼的光芒，道路漫长，但他们找到彼此了，不会再孤独。

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卢老师漫画点评：

我们每个人一生中总有一段夜路要走，如何从这段看上去无穷无尽的隧道中走出？这个漫画给了我们答案。

• 重生第一步：从与阴影为敌到与阴影相处

我们人生中绝大部分麻烦，都是因为我们有一个“为敌心态”。

当这个女孩遭遇分手时，她就有了一个难以消化的创伤，由于这个创伤无法处理，被她扔到了阴影中。她以为创伤是她的敌人，但其实，创伤是她未能愈合的自己。男友抛弃了她，她就抛弃了自己。

她从远离阴影，到和阴影交战，到与阴影为友，其实就是一个逐渐共情自我的过程。当她开始接纳自己的阴影，她才发现，这个世界上所有人都是和阴影为伴的。

• 重生第二步：从一个人的修炼到两个人的修炼

有人说，如果自己就可以爱自己，我们为什么还需要关系？因为爱自己，只能完成爱的一半，另一半，是由关系带给我们的。

但是，显然这个女孩由于经历过创伤，不再那么强烈地以为爱就是享受。其实真正的爱，是一种双修，是带着光明与黑暗一起上路，陪伴着一起走一段夜路的旅程。

新出现的男孩和女孩，就在“脆弱相对”的过程中，彼此支持着，走向并发现了自己的“初心”。

• 重生第三步：与“内在小孩”相遇

  
  

在旅途的尽头，藏着一个曾被关在草房子里的自我，那是我们的“赤子”，当年因种种创伤而被放弃的自我——这个“内在的孩子”，一直都是我们人生一切的源头。

我们努力逃离着TA，也在努力寻找着TA。逃离TA是因为我们缺少资源和力量面对TA、疗愈TA。而一旦拥有了能力，我们就会启动回归之旅——就像种子遇到了土壤、温暖、水和阳光，它必然春风吹又生。

我们的生命，就是在这样的重建中，完成了圆满。

PS：如果你有任何感想，任何心理困惑或想了解的心理内容，请在评论区留言告诉我，也许下周六的内容，就是为你准备。（若不希望你的留言被公开，请在留言内容后标明#不要上墙#）

作者简介：Susie，心之助签约作者，感性与理性并存，好奇心炸裂的脑洞少女。爱心理，爱占星，热爱一切新奇事物。人前是伶牙俐齿的活跃分子，人后是热爱探索真相的严肃宝宝。

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